吃山芋的好处 多种疾病能预防
在很多人看来山芋是一种很普通的食物,而健康专家指出,其实吃山芋是有很多的好处的,在平时多吃一点山芋可以为我们的身体带来很多的好处,它 [详细]
2020-08-06 11:55:25
吃山芋好处有哪些? 竟然能防癌抗癌
山芋是很多人都喜欢吃的食物,香甜软糯。健康专家指出,山芋除了好吃以外,其实营养价值也是很高的。吃山芋可以为身体带来多种好处,它的营养非常丰富,能为身体补充多种营养素。今天健 [详细]
2020-07-29 17:43:13
粟米的功效有哪些 日常粟米该怎么吃
日常饮食中大家吃粟米的次数可能并不是很多,其实粟米的营养价值却是很高的。粟米是中国古代的五谷之一,是日常生活中非常常见的一种食物,它 [详细]
2020-07-27 11:51:00
带你了解芥末籽的功效作用和副作用 快来了解一下吧
说起芥末籽,但从字面意思理解它应该是植物芥末成熟的种子。通常在每年的秋天人们开始收集芥末籽,人们把收集起来的芥末籽作为香料使用,其实芥末籽还有很多人们不知道的功效作用,下 [详细]
2020-05-18 20:09:45
黑米的营养价值高 黑米的饮食禁忌你知道吗
在日常生活中很多朋友喜欢喝各种各种的粥,比如大米粥、黑米粥、小米粥等。在这里给大家说一说黑米,据医学证实黑米的营养价值特别高,有健脾 [详细]
2020-05-06 20:48:51
小米粥有什么功效 小米粥有什么做法
俗话说的好民以食为天,人们为了更好的工作和学习离不开一日三餐,有的朋友喜欢喝粥,小米粥就是其中的一种。大家千万不要认为小米粥只是粥的一种,其实小米粥的营养价值十分丰富,小米 [详细]
2020-04-29 20:01:09
吃瓜子会变胖吗 瓜子有什么营养价值
在日常生活中人们经常会吃一些零食进而打发时间,瓜子就是众多零食中比较常见的一种。大家虽然经常吃瓜子,但有时候也担心怕吃瓜子让自己变胖 [详细]
2020-04-29 19:43:59
五谷杂粮虽好 但五谷杂粮的这些禁忌你一定要知道
现阶段,人们的生活水平越来越高,很多人也逐渐认识到自我身体养生的重要性,养生的方式有很多,饮食养生是绝大多数人比较喜欢的养生方式。人们平时会有意识的吃一些五谷杂粮,如玉米、 [详细]
2020-04-17 19:38:27
你吃过黑米吗 黑米有这么的功效和营养价值快来看看吧
俗话说民以食为天,人们的工作和生活是离不来一日三餐的。随着人们的生活水平的不断提高,关于饮食的食材也越来越多样性。黑米是人们在日常饮 [详细]
2019-04-28 15:11:10
有机米大家吃过吗 吃有机米对身体有什么好处
随着人们生活水平的提高,人们对于饮食也越来越讲究了。有些人为了让自己的身体更加健康比较喜欢吃有机食品,就连平时吃的大米也是有机的。其实有机米比普通的大米更营养更健康,人们食 [详细]
2019-04-28 15:09:05
给你说一说黑糯米的功效作用和食用方法 一起来看看吧
说起黑糯米相信大家应该比较熟悉了,因为在日常生活中人们可以经常食用到。黑糯米的颜色为黑色,用黑糯米煮粥会得到味道特别香浓的黑糯米粥。 [详细]
2019-04-22 21:14:43
你了解高粱的功效与作用吗 速速围观吧
说起高粱相信大家应该很熟悉了,其实高粱是人们在生活中比较常见的一种食物,高粱顾名思义是植物高粱的种子,在中国有些地方也被叫做高粱米。高粱的吃法有很多,可以用来煮饭、也可以用 [详细]
2019-04-22 21:12:45
小米的营养价值及功效 一定要掌握的煮小米粥的窍门
小米是我们最常见的谷物类了,小米的营养价值很高,我们国家很多地方女性在坐月子的时候都是要喝小米粥的,可见小米的营养价值相当高了。虽然 [详细]
2019-04-22 15:36:05
你知道白芝麻和黑芝麻的区别吗 不知道的赶紧看一看
在日常生活中,很多人喜欢食用一些芝麻,比如在制作的甜点或者主食的时候,特别喜欢撒一些芝麻。其实市面上的芝麻油两种,分别是白芝麻和黑芝麻。那么白芝麻和黑芝麻有什么区别呢,二者 [详细]
2019-03-25 21:13:41
为你介绍黑芝麻糊的功效作用和制作方法 快来了解一下
去逛超市时,经常看到货架上有黑芝麻糊在出售,而且走在大街上还能看到一些商家在现磨现卖黑芝麻糊,那么黑芝麻糊为什么在市场上这么热销呢? [详细]
2019-03-25 21:13:01
糖尿病患者米饭怎么吃 才能控制好血糖
我们都知道糖尿病患者,平时饮食中需要少吃含糖食物以及含淀粉类的食物,防止血糖会上升。我们日常饮食少不了米饭,但是米饭中含有的淀粉,稍不注意吃多就会血糖上升。但是有种胚芽米, [详细]
2019-03-19 11:21:51
蜜红豆有哪些制作方法 蜜红豆应该如何保存
大家每当炎热的夏季来临,人们特别喜欢吃上一口清凉可口的蜜红豆。人们食用一些蜜红豆既可以为人体补充各种营养,还能利水消肿滋阴生津,对身 [详细]
2019-03-12 21:51:11
玉米可以有哪些吃法 推荐五种营养吃法
玉米很多人都很爱吃,也是很有营养的食物。玉米有很多种,有水果玉米,也是甜玉米,还有糯玉米、紫玉米等等。大家喜欢吃哪种呢?小编最喜欢糯玉米了,吃在嘴里玉米粒糯糯的很有口感。那 [详细]
2019-03-11 17:19:09
土豆皮有用么 你不知道的五大作用
土豆,学名是马铃薯,是我们生活中常见的食物,它有很高的营养价值。是经常出现在餐桌上的菜肴,但是在做菜肴时我们经常把土豆皮扔掉,其实总 [详细]
2019-03-07 17:37:54
米饭加糙米补钙增强免疫力 可以一试
白米使人们必不可少的主食,人们的碳水化合物来源主要来自米饭。大米中含有维生素、大量人体所需的氨基酸、 矿物质。但是这些疼提需要的营养会经过淘洗被流失,剩下的就是碳水化合物和 [详细]
2019-03-07 11:16:15