高血压问题在生活中很多见，这样的问题对身体影响其实很大。高血压对于人体的损害是巨大的，会导致心、脑、肾及眼部等多器官的损伤，那么，高血压对肾脏会带来哪些损伤？
高血压对肾脏的损伤主要是由于血压的升高导致肾脏血管受到的压力增加，进而导致肾脏血管的血管壁增厚、血流量减少，体内的垃圾不能及时的清理，肾脏组织的营养供应也会减少；另外长期服用降压药物也对肾脏有一定的损伤。那么高血压的患者应该怎样保护肾脏呢？
首先对于高血压患者，严格控制血压是减少肾损伤的有效的方法，同时要注意在选择降压药物的时候尽量选择对肾脏危害较小或者是有一定的肾脏保护作用的药物，把对肾脏的损伤降到最低。
高血压伴有肾损伤时往往会伴有蛋白尿的情况出现，此时要注意增加蛋白质的摄入量，最好选择含有优质蛋白的动物蛋白，其营养价值较高，对身体更有利。
同时要注意改变饮食，多吃蔬菜水果等食物，以清淡为主，减少盐的摄入量；同时适当进行体育锻炼，一方面有助于降压，另一方面可以对肾脏有一定的保护作用；还要严格控制体重，不要吸烟饮酒，对肾脏也是有好处的。
正因为高血压会导致肾损伤，因此对于血压高的人群要定期检查肾功能、尿常规等指标，及时发现肾脏出现的问题，才能及时的进行相应的治疗，减少肾脏损伤的进一步发展，从而更好地保护肾脏。
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