您的位置:久久首页> 心血管> 了解心血管病> 预防保健 >概况

心脑血管疾病患者平安过冬“几必须”

发布时间: 2012-12-13 10:55:05      来源:39健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

天气转冷,心脑血管疾病开始进入高发季节。许多患者主动找医生咨询,了解正确的保健知识及应对办法。根据市立医院的统计,就诊的心脑血管疾病患者比去年同期增加了10%,寒冷对心脑血管病患者可谓是雪上加霜。天气变冷不仅可引起血管强烈收缩,导致血压升高,还可诱发高血压、急性心肌梗死心绞痛及脑血管意外等疾病,严重时可危及生命。因此,除了定期到医院进行诊断、检查外,还需注意以下几个“必须”,可防患于未然,顺利过冬。

  饮食进补须适度

   三高患者冬季进补要更为谨慎。冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。平时应注意控制食量,调 整饮食平衡。对于自己的体质针对性进补,并且经常征求医生的意见,以防止过多的饮食摄入适得其反。对于民间流传的各种进补偏方,要理性对待,相信科学治 疗,坚持用药,不盲目进补。

  冬季锻炼须谨慎

  心脑血管疾病患者冬季可适度锻炼,久坐不动会使血流缓慢,形成血栓,血脂 升高诱发疾病。但清早起床不宜锻炼,应把锻炼时间安排在下午4点左右,以慢走或太极拳为主,不适合做激烈的运动。冬季早晚温差较大,外出锻炼应有适宜的 “温度缓冲”,出门时注意添加衣服保暖。大风降温时,心脑血管疾病的发生率往往会大幅增加,因此要避免迎风急走。

  药物预防须坚持

  心脑血管疾病预防是关键,合理有效的药物预防可以事半功倍。专家建议家中应常备一些心脑血管病药物,首推山东新华制药股份有限公司生产的“介宁(阿司匹林肠溶缓释片)”。

 

  研究表明,阿司匹林对于急性心梗、心绞痛、既往心梗、急性缺血性卒中以及外周血管病和房颤等患者的血管事件,都有防治作用。介宁主要用于预防和治疗心肌梗塞和脑血栓冠心病中风、无痛性心肌缺血;不稳定型心绞痛;稳定性心绞痛;偏头痛、缺血性脑血管疾病;血栓闭塞型脉管炎,人工心脏瓣膜、动静脉或其它手术后的血形成。与普通阿司匹林肠溶片相比,介宁能够在小肠上段缓慢释放,避免了普通肠溶片长期服用易在肠道上段局部药物浓度过大容易引起化学性肠炎的不足。因此,介宁在发挥心脑血管疾病的预防作用的同时,实现了对于胃和小肠的双重保护。

 

  心态保持须平衡

  冬季里,各大节日都接踵而来,圣诞、元旦、春节都在这个时候,自然少不了亲友聚会,把酒言欢,往 往容易造成情绪激动,人在大怒或大喜时,肾上腺分泌增加,血管收缩,心跳加速,血压上升,容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛。因此,三高病友要抱有平和 的心态,避免过分激动,少参与竞技性强的娱乐活动。保持淡泊宁静、乐观自信的情绪,不急不燥,不恼不怒。取长补短,汲取生活营养,使自己心情舒畅、生活愉 快。

标签阅读: 心脑血管 平安过冬

分享到:

相关阅读

高血压患者日常保健方法推荐 让你平安过冬
高血压患者日常保健方法推荐 让你平安过冬
现在说起高血压大家都十分熟悉,高血压患者的数量也是在明显上升,得了高血压之 后,在饮食和生活的方方面面都应该注意,所以说想要拥有健康的身体,日常的养护 十分重要,高血压患者日常保 [详细]
2018-07-31 15:07:47
准妈妈如何预防高血压平安过冬
准妈妈如何预防高血压平安过冬
妊娠期高血压综合征的患者明显增多,这可能与天气骤冷,血管收缩有关。孕妇高血压指标和普通人一样,超过140/90mmHg就要及时到医院检查尿液... [详细]
2016-11-18 09:16:38
做好准备,高血压患者平安过冬
做好准备,高血压患者平安过冬
今年冬天的脚步很快,在我们还没有准备的时候就突然到来,这对于一些高血压患者来说尤其要引起注意。连日来,医院里因高血压导致心血管疾... [详细]
2016-11-14 10:01:56
脆弱肌肤平安过冬法则
脆弱肌肤平安过冬法则
避免刺激干燥的秋冬,想让脆弱的肌肤免受摧残就一定要注意避免刺激,建议不要用碱性洁面皂,避免刺激皮肤,使毛孔粗大,导致敏感并生出细小皱 [详细]
2016-11-01 14:39:51
孕妇如何平安过冬(2)
孕妇如何平安过冬(2)
孕妈妈别求太暖孕妇在被家人“重点保护”的同时,自己也备加小心,生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖,为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但专家指出,孕妇尤其是怀孕3个月 [详细]
2016-09-21 10:52:35
孕妇如何平安过冬
孕妇如何平安过冬
当寒冷的冬季到来的时候,孕妇该如何加强自身的保健工作,以保证胎儿的顺利成长发育呢?首先,要注意衣着起居。冬季气温低、温差大,呼吸道抵抗力低,极易患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧 [详细]
2016-09-21 10:52:35
冬季养生掌握五要点助你平安过寒冬
冬季养生掌握五要点助你平安过寒冬
摘要:要使神志深藏于内,安静自若;要躲避寒冷,求取温暖,不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失,这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气,就要损伤肾脏,使提供给春 [详细]
2016-09-20 11:25:21
新生儿平安过冬的护理方式
新生儿平安过冬的护理方式
首先,要注意防寒保暖。新生儿的各个器官发育不完善,生理功能也不健全,尤其是调节体温的功能差,一旦着凉受冻,就容易发生新生儿肺炎或硬肿症等,危及孩子生命。…… [详细]
2016-06-30 17:20:08
高血压患者如何平安过冬?
高血压患者如何平安过冬?
今年冬天的脚步很快,在我们还没有准备的时候就突然到来,这对于一些高血压患者来说尤其要引起注意。连日来,医院里因高血压导致心血管疾病(如心绞痛、心肌梗死、心衰等)住院的患者开始增多。 [详细]
2016-06-29 18:08:51
远离6种食物让准妈妈平安过冬
远离6种食物让准妈妈平安过冬
怀孕是一个“持久战”的过程,因此,各位孕妈妈要做好充分的思想上和物质上的准备,尤其在饮食上更要注意,否则对孕妈妈自身和宝宝都是有影响的,下面就详细的介绍一下冬季孕妈妈不宜吃的几种食 [详细]
2016-05-31 17:02:03