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研究称:靠窗座位乘客患血栓风险增高一倍

发布时间: 2013-10-05 09:44:45      来源:网易新闻

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      靠窗座位或增加血栓风险

     不论是坐火车、乘巴士还是乘飞机,靠窗座位几乎都是最受欢迎的位置,尤其是单身旅行者更青睐这个位置:视野好,隐私性强,还不像靠走道的位子那样,容易被走来走去的人打扰。

      这项研究刊登于英国的《血液病学》杂志上,研究人员对比了普通飞机乘客,与在乘坐飞机发生深静脉血栓的患者,发现,靠窗坐的乘客患血栓的风险比靠过道坐的乘客高出近一倍,身体肥胖的乘客如果靠窗坐会更危险,他们患血栓的风险将是坐在过道边乘客的五倍,而坐在中间的座位并不会有风险。

    “说穿了,这就是一直被强调的‘经济舱综合征’问题。”中大医院心内科专家马根山教授说,其实在长途飞机旅行后,很多人会感觉腿部肿胀不适,只是大部分人并不在意,以为就是坐久了、动动就好。其实,如果真的是发生了血栓,风险可能超乎你的想象,严重时甚至可能导致猝死。

    “很多人觉得,在飞机上只坐几个小时,应该不会发生血栓,但现在发现,即便不是长达十几个小时的飞行,只要连续乘坐飞机5-6个小时以上,就要警惕血栓风险。”马根山告诉记者,因为重力作用,下肢血液回流比上肢慢,所以下肢静脉血栓多于上肢;如果长期保持一个姿势不动,就会给血栓形成制造良机。

      血栓一旦脱落,就可能随着血流移动,引起肺栓塞,导致猝死;即便没有脱落,也可能导致局部血循环障碍,甚至可能引起下肢溃疡。

   “在长途旅行中,这种现象是很常见的。不只是搭乘飞机可能要面对此风险,长时间搭乘汽车、火车,一样要警惕这个问题。”马根山说,而靠窗坐的乘客,往往更不乐意向外走动,反而愿意选择靠窗入睡,这无形中增加了静坐时间,所以可能产生不利的影响。

         这些人选座位都要小心

      当然,在短途旅行中,这样的情况并不多见;而一般健康人群,仅仅静坐几个小时也不会轻易出现血栓。

      只需要时不时起身走走,或者在座位上活动活动下肢,血栓风险并没有想象中那么可怕。

   不过,对于下列人群来说,或许真的应该考虑一下自己的选座学问。马根山说,这主要是针对一些有过血栓病史或血栓高危因素的人群。

     比如接受过髋关节手术、膝关节手术等下肢外科手术的患者,血管可能有损伤,因此要提高警惕;孕妇和口服避孕药的女性,血栓风险也较高,因此也要小心;至于本来就有糖尿病、高脂血症、吸烟、血黏稠度高等心血管病风险因子的人群,更要高度警惕这一问题。

      对于这些人群来说,长途旅行最好选择靠过道的座位,如果有条件也可以选择相对更加宽敞的一等座、头等舱座位;入座时不要把行李放在脚下,这样会让你的空间更加局促;在乘坐时,除了时常站起来动动,也可以选择一些简单的下肢运动,比如两腿伸直抬一抬脚趾、转一转脚踝,当然最理想的就是每隔一两小时就起来活动活动,避免长时间坐在座位上。

(责编:帆帆)

标签阅读: 研究 座位 血栓 风险

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