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多吃坚果

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多吃坚果少吃肉 可以补充日常所需的蛋白质

多吃坚果少吃肉   可以补充日常所需的蛋白质物质条件变得比之前好很多,饮食问题就是大家需要注意的。随着生活条件不断改善,大鱼大肉已成为人们的家常便饭,殊不知这样的饮食习惯不仅危害健康,还会浪费资源、污染环境。法国新闻电台日前

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四月 2019

常见坚果类的大功效 这些坚果要常吃

常见坚果类的大功效 这些坚果要常吃逢年过节坚果少不了,有时候家里有孩子的,都会给孩子买坚果补脑,坚果类食物品种多,营养价值高,可以说各类坚果丰富多样。有时候人们将坚果类的食物做成饮品、点心、甜品,保留了营养的同时还

阅读全文 来源:久久健康网 标签:坚果类食物有哪些 坚果类食物功效 多吃坚果
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五月 2018

孕期多吃坚果可为宝宝加分

孕期多吃坚果可为宝宝加分怀孕后如何更好地保养身体、让腹中胎儿更好地生长发育,是许多准妈妈都非常关心的话题。除了适量增加营养外,如今,怀孕前和怀孕后食用核桃、开心果等坚果类食品为自己的孕期“加油”,成了许多

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十一月 2018