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哪些坐姿容易患颈椎病

发布时间: 2015-01-31 11:29:56      来源:99健康网

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久久健康网编者按:坐姿不正确最容易伤害颈椎和腰椎,哪些坐姿做容易导致颈椎病呢?三种坐姿最容易导致颈椎病。

  低头弯腰玩手机

  这种坐姿是很多人玩手机和使用平板电脑的姿势。低头的姿势容易使颈椎疲劳,而后腰位置没有支撑点,令腰部处于紧张状态,长此以往,极易诱发颈椎病和腰椎病。

  撑着头看屏幕

  在使用电脑感到疲倦时,不少人会把头部倚靠在手上,偏向一方。这样的动作,使颈部处于一个不正确的姿势,易导致颈椎病。这种坐姿如果时间过长,颈部、腰部、背部都会感觉不适,带来颈椎、腰椎疾病的隐患。

  边打电话边打字

  在工作时一边打电话一边使用电脑是很常见的一种坐姿。这种坐姿,身体弯曲,腰椎承受的压力容易导致腰椎病及驼背。

标签阅读: 坐姿 颈椎病

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