为你介绍颈椎病的表现症状以及如何有效预防颈椎病

 　　对于上班族来说，颈椎病可以说是一种职业病了，因为这里人群长时间坐在电脑跟前，长时间保持一个姿势，患上颈椎病的几率比平常人高很多。人们患上颈椎病有很多表现症状，下面小编就给大家说一说颈椎病的症状和如何有效预防颈椎病，我们一起往下看。

　　颈椎病有哪些疾病症状？颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。

　　颈椎病主要症状是:常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。

　　对于颈椎病的发病很多人不重视，但逐渐会变得严重。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

　　应该如何有效预防颈椎病呢?

　　有效预防颈椎病要注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

　　有效预防颈椎病要及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

　　有效预防颈椎病要劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

　　有效预防颈椎病要树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

　　有效预防颈椎病要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

　　有效预防颈椎病要纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

　　对于颈椎病的发病，发病初期表现症状并不明显，很多人认为这种症状会自行消失，其实是大错特错的。患上颈椎病，大家一定要正视，并且要有一个积极的态度接受治疗，这样才能远离颈椎病带来的痛苦，另外大家在平时也要做好预防颈椎病的工作，远离疾病的侵害。