您的位置:久久首页> 女性> 保健> 居家保健> 身体密码 >概况

乳腺炎的诱发因素是哪些 哪些食物能预防乳腺炎形成

发布时间: 2019-02-21 20:59:04      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

对女性来说,胸部是需要做好呵护的,尤其是现代女性,不仅工作繁忙,生活压力也是很大的。为了更好的保养自己的胸部,一些生活常识大家要好好的掌握,尤其在哺乳期的时候,做好胸部保养非常重要

对女性来说,胸部是需要做好呵护的,尤其是现代女性,不仅工作繁忙,生活压力也是很大的。为了更好的保养自己的胸部,一些生活常识大家要好好的掌握,尤其在哺乳期的时候,做好胸部保养非常重要。乳腺炎一种常见疾病多发生于哺乳期的妇女,尤其是初产妇,为什么会出现这样的症状呢?哪些食物能预防乳腺炎形成呢?

乳腺炎的诱发因素

1、乳房受伤

乳房由于某种原因受到重大的挤压或是碰撞等都有可能会诱发乳腺炎。

2、选择不合适的内衣

若是女性没有选择合适的内衣,内衣比较厚,内衣过紧,穿化纤质地的内衣等,都有可能会造成乳头感染,出现乳腺炎。

3、抱臂

很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

4、伏坐

女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。

5、趴睡

应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂。

乳腺炎的危害

1、乳腺炎发病急,可伴有发热、畏寒,病侧乳房红肿热痛,出现硬块,最后形成脓肿等。乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛,肿块压痛,表面红肿,发热;

2、如继续发展,则乳腺炎症状加重,乳房搏动性疼痛。乳腺炎严重者伴有高烧,寒战,乳房肿痛明显,局部皮肤红肿,有硬结、压痛,患侧腑下淋巴结肿大,压痛。乳腺炎炎症在数天内软化,形成乳房脓肿,有波动感,脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。

3、如果到不正规的医院治疗不当,则危害性就更大。脓肿就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织,形成乳房后脓肿;或乳汁自创口处溢出而形成乳漏;甚者可发生脓毒败血症。

三类食物预防女性得乳腺炎

1、食用菌类:

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

2、牛奶和奶制品:

牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。

3、新鲜水果和蔬菜类:

葡萄、猕猴桃、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

预防乳腺炎的六个方法:

1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房***,对疏通乳管,排出腐乳,消肿散结,起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

2、病程超过10天,乳房皮色鲜红,壮热不退,疼痛加重,硬块中央变软,按之有波动感,则已化脓。要及时引流,以免引起传囊之变。

3、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头,或用温水洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者,怀孕前需用手挤出乳头,***牵拉纠正之。

4、养成定时哺乳习惯,每次喂奶时间不宜过长,10~15分钟为宜。产妇乳汁过多,哺乳后尚未排尽时,可用吸奶器或用手挤压***,使乳汁排出,防止淤积。

5、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时,应及时治疗;如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗,效果会更佳。

6、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水,心情舒畅,保证充足睡眠。

通过上文的介绍,想必大家已经认识了乳腺炎引发的原因,做好积极的应对,对女性哺乳期的恢复是很有好处的。只要大家及时的做好预防,是可以避免乳腺炎的出现的。平时大家一定要多吃缓解乳腺炎的食物,积极的改善乳腺炎的危害。好了,今天的介绍就是这些,希望能更好的帮助到大家。

标签阅读: 乳腺炎 诱发因素 预防乳腺炎

分享到:

相关阅读

乳腺炎肿块怎么治 揭晓乳腺炎有肿块怎么消除
乳腺炎肿块怎么治 揭晓乳腺炎有肿块怎么消除
乳房是女人重视的身体器官,也是彰显异性魅力的重要身体部分,乳房健康一直被重视。作为发病率较高的乳腺疾病,乳腺炎进入了大家的视线,其发病原因也被女性朋友,尤其是产后妇女所关注。乳腺炎 [详细]
2019-05-27 16:15:09
什么是急性乳腺炎 急性乳腺炎的偏方
什么是急性乳腺炎 急性乳腺炎的偏方
急性乳腺炎一般发生在初生产的女性,是情况突发的乳房出现肿块,疼痛,有的还伴有高烧,急性乳腺炎给女性朋友带来很大的痛苦,本来初生育阶段就是女性很脆弱的时候,这个时候如果出现乳腺炎就会 [详细]
2019-04-24 20:07:53
乳腺炎有硬块怎么办 推荐乳腺炎治疗方法
乳腺炎有硬块怎么办 推荐乳腺炎治疗方法
乳腺炎有硬块怎么办 推荐乳腺炎最佳治疗方法:刚刚生完孩子,正在哺乳期的新妈妈小张,最近发现乳房开始肿痛有硬块出现,本来她自己也不是很关注,哪知道一碰触乳房就会有压痛的感觉。为了自己 [详细]
2019-04-23 09:41:59
乳腺炎要及时疏通乳腺  症状初期是哪些表现呢?
乳腺炎要及时疏通乳腺 症状初期是哪些表现呢?
乳腺炎出现的时候,很多女性对自己的疾病问题是无奈的,因为也不知道为什么会出现这样的问题。女性的乳房健康问题,对大家来说,是一件很重要的事情,需要大家做好预防。乳腺炎患者应该要注意乳 [详细]
2019-04-18 20:22:19
了解慢性乳腺炎知识  给产妇良好的哺乳体验
了解慢性乳腺炎知识 给产妇良好的哺乳体验
对于一个新手妈妈而言,她们总是希望母乳喂养,但是乳腺炎是很多人在哺乳期都会遇到的问题,慢性乳腺炎的症状是什么?就让我们一起来提前了解,早点做好预防的工作,好的机会就让我们一起来具 [详细]
2019-04-08 18:24:29
乳腺炎频繁怎么治?  乳腺炎都有哪些治疗方法?
乳腺炎频繁怎么治? 乳腺炎都有哪些治疗方法?
女性的健康是需要自己特别的关注,尤其是现在社会女性的各种妇科疾病,或是身体部位的疾病,对大家的健康危害有很多。日常生活中,乳腺炎是一种比较常见的妇科疾病,越来越多的妇女出现这种疾病 [详细]
2019-03-12 20:09:28
乳腺炎的诱发因素是哪些   哪些食物能预防乳腺炎形成
乳腺炎的诱发因素是哪些 哪些食物能预防乳腺炎形成
对女性来说,胸部是需要做好呵护的,尤其是现代女性,不仅工作繁忙,生活压力也是很大的。为了更好的保养自己的胸部,一些生活常识大家要好好的掌握,尤其在哺乳期的时候,做好胸部保养非常重要 [详细]
2019-02-21 20:59:04
慢性乳腺炎能不能自愈 女性要时刻关注自己的小症状
慢性乳腺炎能不能自愈 女性要时刻关注自己的小症状
女性很容易患上乳腺类的病症,其中,慢性乳腺炎是最为常见的乳腺疾病,不少女性都受此困扰,慢性乳腺炎病程长,反反复复,折磨着无数的女性患者。那么,慢性乳腺炎究竟能不能自愈呢?怎样才能及 [详细]
2019-01-31 15:25:19
宝妈不慎得了乳腺炎  喂奶需谨慎
宝妈不慎得了乳腺炎 喂奶需谨慎
相信很多的新手妈妈对于宝宝的事情都是格外的上心,因为更多妈妈都希望给予孩子最好的爱,尤其是母乳喂养很多人总是坚信,要一直母乳到两岁,这其实对于很多的妈妈来说都是一件极具挑战的事情 [详细]
2019-01-22 17:46:01
乳腺炎会影响母乳的质量  日常该怎么护理呢?
乳腺炎会影响母乳的质量 日常该怎么护理呢?
怀孕期间,一定要注意保健自己的身体,尤其是身体体质比较弱的女性。乳腺炎是女性在怀孕期间最常见的疾病,因为刚出生的婴儿需要母乳喂养,所以产妇要是得了乳腺炎就会影响母乳的质量。女性在产 [详细]
2019-01-07 15:22:47