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女性注意 6个坏习惯伤害健康

发布时间: 2020-06-23 16:23:46      来源:互联网

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女性一般都非常注重自己的身体健康,会采用各种的方式养生保健,但是健康专家提醒大家注意,日常生活中的一些习惯却是健康的“大敌”,如果大家不注意,长时间如此就会给身体造成严重的伤害。今

女性一般都非常注重自己的身体健康,会采用各种的方式养生保健,但是健康专家提醒大家注意,日常生活中的一些习惯却是健康的“大敌”,如果大家不注意,长时间如此就会给身体造成严重的伤害。今天专家就向女性个朋友介绍6个会损伤女性健康的不良习惯 ,希望能引起大家的注意。
女性哪些坏习惯影响身体健康
1、经常用护垫

不少的女性为了私处的干净与卫生,都会使用护垫,这样做其实是不对的。用护垫时会升高会阴局部温度和湿度,正适合致病菌生长,因此尽量少用护垫。若因为白带多或月经前后用护垫,至少每2个小时更换一次。选择正规厂家所生产的护垫,尽量是刺激性强且没有香味。
2、用清洗液清洗私处
女性应该注意私处的清洁,建议大家每天清洗。但是健康专家指出并不建议经常用清洗液清洗私处,因为这样会破坏阴道酸碱平衡,降低外阴皮肤抗病能力,易引起阴道炎。平时用温水对局部清洗即可,尤其是性生活前后和月经期更应该保持局部清洁。
3、过度依赖于眼药水
如今人们经常容易出现眼睛疲劳的情况,为了缓解眼部的不适,不少人还使用眼药水。大部分眼药水和洗眼液中含有防腐剂,防腐剂长时间在眼睛中积累,可紊乱泪液循环系统,引起干眼症,甚至会导致药物性结膜炎。若想缓解眼睛疲劳感,尽量选择不含有任何防腐剂的人工泪液,每天使用2~3次即可。
4、总是憋尿
因为忙于工作与生活,不少的女性都养成了憋尿的习惯。而专家指出长时间憋尿可引起排尿性晕厥、尿血、尿结石或尿路感染,甚至会危及生命。女性有尿意时需及时排出,若外出不方便或参加特殊场合时可少量喝水,也可以带上尿不湿,这样能避免尴尬。一旦出现尿频尿急或尿血,需及时就医。
5、频繁敷面膜或去角质
女性都非常注重皮肤的护理,敷面膜以及去角质是大家常做的事情。频繁敷面膜会使得皮肤处于过度水合状态,减弱皮肤屏障功能,角质层过度剥脱,皮肤变薄且敏感。一般每周敷1~3次面膜即可,每次15分钟。另外大部分肤质不需去角质,除非油腻肌肤,两周去一次角质即可,频繁去角质会破坏皮肤屏障。
6、从来不做防晒
平时不做防晒工作,会使得皮肤直接暴露在阳光下,引起黑色素沉着,加快皮肤老化速度,甚至引起皮肤癌。不管什么时候都要做好防晒工作,涂抹防晒霜或穿防晒衣、打遮阳伞等。
上面医生介绍的6种习惯,相信不少的女性朋友都是存在的,在此要提醒大家注意,虽然这些习惯看起来没有什么问题,实际上确实不利于大家的身体健康的,如果长时间的保持这样的习惯对于大家的身体健康会造成严重的影响。在此提醒功能大家注意,日常一定要积极地改正各种不健康的习惯,还要注意保持充足睡眠,减少熬夜,保持清淡饮食,避免重口味,控制盐和糖摄入。
 

标签阅读: 女性健康 坏习惯 女性哪些坏习惯影响身体健康

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