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男人肾虚腰酸吃什么调理? 吃猪肾补肾虚

发布时间: 2019-06-28 19:02:20      来源:久久健康网

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男人在超强的工作负荷压力下面会出现一些身体的不适,比如说腰酸背痛之类的很常见,男人腰酸背痛常见的因素就是肾虚,肾虚还是采取食疗的方法来调理比较好,那么男人肾虚了腰酸吃什么调理呢?吃

男人在超强的工作负荷压力下面会出现一些身体的不适,比如说腰酸背痛之类的很常见,男人腰酸背痛常见的因素就是肾虚,肾虚还是采取食疗的方法来调理比较好,那么男人肾虚了腰酸吃什么调理呢?吃猪肾能补肾吗?一起来看看吃什么补肾。

  一、男人腰酸吃什么好?

  1、淡菜

  淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

  2、猪肾

  猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

  3、羊肉

  羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强壮药。

       4、栗子

  栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  5、核桃仁

  核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载,核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解肾虚。

  6、枸杞

  枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人,最应该多吃。

        二、男人腰酸是怎么回事?

  1、腰痛最常见的疾病就是肾虚

  除了腰痛肾虚还有性功能降低,男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。

  2、腰椎病变也会引起腰痛

  随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。

       3、可能是腰肌劳损引起的

  长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的人,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛腰酸。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。

男人肾虚腰酸吃什么调理?通过上文我们了解到了男人肾虚、腰肌劳损以及腰椎病变都会出现腰酸背痛的显现,如果说肾虚腰酸的话,男人不妨常吃一些猪肾、淡菜、羊肉之类的食物来调理肾虚,但是如果是其他问题还是要及时的就医治疗为好。

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