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男人出虚汗怎么调理?试试这几个食疗方

发布时间: 2019-06-28 19:10:26      来源:久久健康网

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有些男性朋友们容易出虚汗,出虚汗的因素有很多,比如说男性肾虚、环境因素等等都会造成男性出虚汗的情况出现,如果说男性长期出虚汗的话会危害身体的健康,所以需要及时的调理身体,通过食疗的

有些男性朋友们容易出虚汗,出虚汗的因素有很多,比如说男性肾虚、环境因素等等都会造成男性出虚汗的情况出现,如果说男性长期出虚汗的话会危害身体的健康,所以需要及时的调理身体,通过食疗的方法来帮助缓解和治疗男性出虚汗。

  男人出虚汗的原因

  肾虚

  出虚汗比较可能是原因就是肾虚,因为肾对于男人来说是很重要的,肾一旦出了问题,那么全身都会有反应。肾虚的时候出虚汗是很常见的,除此之外,还会有头晕、乏力、腰酸、背痛、发热等症状,如果你比较符合,那么就可能是肾虚了。

  环境原因

  出虚汗还可能是因为换了新的环境,人体还没有很好的适应导致的。比如说正常我们待的空间应该是通风的,气温也要控制在合适的温度,但是如果突然到了一个密闭的空间,温度很高,那么人也会出汗,睡觉的时候盖被子太多同样会有出虚汗的情况。

  疾病原因

  除了比较常见的肾虚导致虚汗之外,其实一些比较常见的疾病也会有出虚汗的情况。像是淋巴结肿大、内分泌失调、甲亢、更年期等,这些疾病就会有出虚汗的症状。这些疾病导致的出虚汗不容易改善,除非把疾病给治疗好。

  肾阴亏虚

  中医称为“盗汗”,属于肾阴亏虚的表现,活动量大就出虚汗,说明还有肺气虚。引起这种的原因较多,比如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等肺部疾病及心功能不全等会出现这种情况。

  出虚汗吃什么好

  琥珀核桃

  【主料】核桃肉300克,白糖150克。

  【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。

  换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚致所便秘。

        龙眼肉粥

  【主料】龙肉眼15克,红枣15克,100粳米克。

  【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

   刺莓酒

  【主料】刺莓果100克,米酒500克。

  【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

  枸杞

  有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

  山药

  “天气通于肺,地气纳于肾。”山药补气,又入肺经和肾经,能够补益肺肾之气、贯通天地之气。

  而且,它不热不燥,性味非常平和,食用后,不用担心气机壅滞的困扰。因此,特别适合那些气虚者食用,人称“神仙之食”。

  桑葚

  有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者适合。

男人出虚汗怎么调理?如果说因为肾虚出虚汗的话,建议男性朋友们多吃一些补肾的食物,像枸杞、龙眼以,及山药红枣等等食物,当然如果如果没有找到原因,大家还是要及时的就医治疗为好,对症治疗才是治疗身体疾病的最主要方法。

标签阅读: 男人出虚汗 肾虚 食疗

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