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如何判断肺部是否健康 吸烟的男人需了解

发布时间: 2019-11-29 09:52:59      来源:网络

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吸烟对肺部健康损害很大,特别是在这个环境污染严重的时代,本来肺脏就容易出现健康问题,有吸烟等不良的习惯,更加重了肺脏的负担。那么,如何判断肺部是否健康呢?可以结合一些临床症状进行判

 吸烟对肺部健康损害很大,特别是在这个环境污染严重的时代,本来肺脏就容易出现健康问题,有吸烟等不良的习惯,更加重了肺脏的负担。那么,如何判断肺部是否健康呢?可以结合一些临床症状进行判断,比如是否频繁的咳嗽、呼吸是否正常、胸部是否出现不适感等。

如何判断肺部是否健康?

1、是否频繁的咳嗽

很多吸烟的男性,在早上起床的时候会出现咳嗽的症状。若出现了反复咳嗽,要注意做相关的检查。另外,要多观察痰液,痰液浓缩,里面带有血丝或者黄疸,说明肺部受到了感染,需要引起警惕。

2、呼吸是否正常

如何判断肺部是否健康?吸烟的男性,还需要适当的注意自己的呼吸是否正常。当肺部出现异常时,首当其冲的是呼吸问题。每天早晨醒来后,留意呼吸的深度以及频率,若出现了呼吸困难或者胸口疼痛、呼吸变得急促,应该及时去医院做肺部x光检测。

3、胸部是否出现不适感以及肺活量大小

其实判断肺部是否健康,并不是多么困难的事情,可以结合胸部的症状。当肺部出现异常时,大部分患者会有胸口疼痛的情况,排除心血管的问题,要警惕肺部疾病。另外,要测量肺活量的大小,深呼吸时,只要能屏住呼吸超过40秒,说明肺部处于健康状态。

4、气色好坏

如何判断肺部是否健康?如果肺部健康出现异常的话,气色也会变得不一样。从中医的角度上来说,五脏六腑的好坏,能在皮肤上表现出来,当肺部功能异常时,势必会影响到皮肤的健康,导致患者脸色暗沉、没有光泽,嘴唇周围容易发黑紫。

如何来保护肺部健康?

为了及时了解肺脏的健康情况,建议吸烟的患者养成定期去医院做CT检查,能有效检测出肺部是否有炎症和结核,是否出现了肿瘤。多吃一些润肺护肺的食物,比如柑橘类水果、西兰花山药银耳以及百合等。每天坚持喝一杯绿茶,因为烟雾会增厚动脉内膜,减少胃酸的分泌量,升高血糖,正好在绿茶里面含有的儿茶素,能够降低烟雾对肺部所带来的伤害,另外,也达到解毒利尿的效果,帮助烟雾的有害物质快速的排出体外。

温馨提示

如何判断肺部是否健康?吸烟的男人可以结合以上的几个判断标准,明确自己的肺脏是否健康。当肺部出现异常时,应选择去正规的医院做检查,并且积极的配合医生治疗,尽量戒掉烟酒,多吃一些清肺润肺的食物比如黑木耳、银耳等。找到空气清新的环境中,坚持深呼吸,帮助气体的交换,来清除肺部里面的垃圾,适当的锻炼身体,来增强体质,保持积极乐观的心态,保证有充足的睡眠,避免熬夜,远离二手烟对肺部带来的损伤。

喜欢吸烟的人,需要尽量减少自己抽烟的次数,同时为了自己的身体健康,在饮食上不要吃刺激性的食物。如果出现频繁咳嗽等异常的症状,建议去医院的呼吸内科检查一下,明确具体的病因后,采取有针对性的治疗措施。吸烟的男人,平时可以通过喝茶等方法适当的降低吸烟的危害。

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