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男性精子畸形怎么回事 4个坏习惯不能忽视

发布时间: 2020-07-24 14:12:37      来源:互联网

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健康专家提醒男性朋友们注意,日常一定一定要注意自己的精子健康,因此精子的健康状况直接影响到男性的生育能力,如果精子存在问题就会导致男性出现不育症。精子畸形是一种常见的精子问题,一些

健康专家提醒男性朋友们注意,日常一定一定要注意自己的精子健康,因此精子的健康状况直接影响到男性的生育能力,如果精子存在问题就会导致男性出现不育症。精子畸形是一种常见的精子问题,一些男性朋友在进行孕前检查的时还会发现自己有这样的问题。那精子畸形是怎么回事?了解疾病的致病原因才能帮助男性预防。
精子畸形的原因
1、生殖感染

男女性的生殖健康是备孕的额基本前提。较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。
2、长期抽烟酗酒
烟酒一直都是备孕人群的毒药。影响精子畸形的因素有很多,其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实,酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子,造成精子畸形率增高,而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是,吸烟还是导致弱精症的一大源头。
3、营养缺乏
有些男人认为,吃得多久能保证营养。其实,这个想法过于片面,营养来自各种食物,备孕男性不仅要吃得多,而且还要吃得杂。尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒,一旦缺乏,就会使精子生成减少,从而导致精子的畸形率升高。
4、温度过高
对于某些长期穿紧身内衣,长期久坐(开车、骑车),喜爱泡热水澡的备孕男性来说,体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期,它适合的温度是35~36℃,当各种原因导致阴囊部温度升高的时候,都不利于精子发育。
如何降低精子畸形率
1、补锌、晒元素

医学上建议,男性每天摄入足量的锌、硒元素,可以提高精子质量,降低精子畸形数。如富含锌的食物海带、海蛎、生蚝等。
2、少去桑拿房、蒸气浴室
高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、积极进行抗炎
治疗泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一,一经发现就要做到早发现早治疗。
4、戒烟戒酒
研究显示,酒精中有一种性腺毒素,长期嗜酒可使性腺中毒,严重损害男性睾丸的间质细胞,以致引起精子畸形。此外,吸烟会降低精子数量下降。
5、保持良好的心态,积极检查精子质量
精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力,应当积极进行精子质量检查,以备作出相应的对策,可有效预防精子畸形率的增加。
6、多参加体育锻炼
据研究发现,男性身体过度肥胖,易导致腹股沟处的温度升高,直接损害精子的成长,从而导致不育。此外,久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育,应适当活动一下。
对于男性而言,精子畸形的情况是很严重的,正是因为这样男性一定要积极的采取措施预防精子畸形。关于男性精子畸形的原因上面已经向大家进行了详细的介绍了,希望能引起男性朋友的注意,日常生活中要多加注意,积极地避免这些情况,保护自己的精子健康。同时提醒男性朋友们注意,日常应该养成定期体检的习惯,一旦发现了一场的情况就要及时的进行治疗和调理。
 

标签阅读: 如何降低精子畸形率 男性精子畸形怎么回事 男性精子畸形

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