您的位置:久久首页> 男性> 居家保健> 保健常识 >概况

如何让男人显得年轻,这几点要做到

发布时间: 2021-03-25 10:51:02      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

随着时间的推移,很多人经过岁月的洗礼开始变得沧桑和苍老起来,但有些人看起来就显得很年轻,还是那般青春年少的模样。当然年轻是每个人做梦都想留住的,如果让男人显得年轻呢,下面小编就来具

   随着时间的推移,很多人经过岁月的洗礼开始变得沧桑和苍老起来,但有些人看起来就显得很年轻,还是那般青春年少的模样。当然年轻是每个人做梦都想留住的,如果让男人显得年轻呢,下面小编就来具体给大家介绍一下,快来一起看看吧。

  如何让男人显得年轻,这几点要做到。

  男人想变得年轻,一定保证睡眠多,脸不老。

  男人想变得年轻,一定要经常训练大脑,年轻15岁。

  男人想变得年轻,一定常用剃须刀,年轻5岁半。刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

  男人想变得年轻,一定少吃点,多记点。少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。

  男人想变得年轻,一定经常锻炼,年轻10岁。

  男人想变得年轻,一定口腔卫生,脑子更灵。牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

  男人想变得年轻,一定心跳慢寿命长。想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说:“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。”

  以上就是小编为大家整理介绍的男人想变得年轻要怎么做的的相关内容,看到这里相信大家对于上述内容有了一定的认识和了解了。男人想变得年轻最重要的是要有个健康乐观的心态,另外养成良好的饮食习惯和作息习惯,各位爱美的男士不妨试试上面的方法哦,会显得更年轻。

标签阅读: 养生 如果让男人显得年轻 养生保健

分享到:

相关阅读

腹部按摩也是一种养生方法   常按摩祛百病
腹部按摩也是一种养生方法 常按摩祛百病
当你久坐出现肩膀的疼痛,会找一些按摩店进行放松,这对颈肩的放松,也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松,每次按摩以后,可以舒服一段时间。按摩是中医传统的养生方法之一 [详细]
2019-06-29 20:25:20
山药健脾开胃    怎么吃山药更养生?
山药健脾开胃 怎么吃山药更养生?
山药是一种非常好的食物,相信很多人们都吃过山药这种食物,吃山药具有健脾开胃的功效,所以对于老年人和小孩来说适当的吃一些山药对身体是很好的,那么怎么吃山药比较养生呢?今天来给大家介绍 [详细]
2019-06-28 18:38:06
夏季调养正当时 国民健康为您打造九型体质养生套餐
夏季调养正当时 国民健康为您打造九型体质养生套餐
中医养生,素来遵循“春温、夏热、秋凉、冬寒”的变化,顺应四季规律,注重顺时而养。夏至之后,酷暑降临,养生也进入了“夏令时”。此外,中医养生还注重区分体质,不同体质之人,夏季养生方案 [详细]
2019-06-28 09:33:23
为你科普 枸杞和糙米哪个养生效果好
为你科普 枸杞和糙米哪个养生效果好
随着人们生活水平的提高越来越多的人开始注重对自我身体的养生。说道养生很多朋友在脑海里的第一反应就是枸杞,确实用枸杞泡水喝是很多人养生的首要选择,这样既简便又快捷。枸杞的养生功效不错 [详细]
2019-06-27 11:31:42
学会正确进行养生 让减肥变得更加容易
学会正确进行养生 让减肥变得更加容易
肥胖是绝大多数朋友始终迈不过去的坎,看着自己臃肿肥胖的身材,再看看各种各样的美食,在二者之间真是难以取舍。在变瘦的路上很多人吃过很多苦,有人因此收获了苗条的身材和不一样的人生,有的 [详细]
2019-06-27 11:34:49
吃花生能美容吗?花生的营养价值值得关注
吃花生能美容吗?花生的营养价值值得关注
爱美是人们的天性,现如今人们都知道除了使用化妆护肤品来保护皮肤的健康之外,还需要通过身体内部的调理让肌肤由内而外的变得美丽起来,所以吃一些对皮肤好的食物很重要,吃花生能美容护肤吗? [详细]
2019-06-26 21:41:03
食物具有多种养生保健的功效  女性适合吃哪些?
食物具有多种养生保健的功效 女性适合吃哪些?
日常大家在饮食的过程中,都想要通过食物的功效做好保健,这对大家的身体健康保养都是很不错的。养生是当下很重要的事情,因为现代人因为工作的忙碌,或者是因为不注意健康的维护,出现的健康问 [详细]
2019-06-25 19:51:04
男人养生要多吃哪些食物  这些好物不可错过
男人养生要多吃哪些食物 这些好物不可错过
在当下进行养生,已经是一件很重要的事情,不管是日常的生活还是工作,大家都应该重视养生的好处,这对大家的健康来说,都是很有好吃的事情,因为身体的健康需要做好保障,建议男人养生应该要多 [详细]
2019-06-25 19:50:15
新生儿夏季该怎么护理  如何养好新生儿
新生儿夏季该怎么护理 如何养好新生儿
孩子刚出生的时候,一定要注意做好护理,正是夏季的时候,大家一定要注意孩子的护理,这个时候的天气问题,大家需要做好这些预防,这样才能保持孩子的健康和卫生。孩子出生以后,宝妈又要小心的 [详细]
2019-06-25 17:36:38
老年人适合吃什么水果养生  日常要注意哪些饮食
老年人适合吃什么水果养生 日常要注意哪些饮食
作为老人,很重要的事情就是吃得好睡得饱,这对长命百岁是非常的重要,也是很关键的。作为老人的饮食,大家需要做好哪些预防工作。水果是生活中很常见的,水果含有的营养元素丰富,而且水果在吃 [详细]
2019-06-24 15:48:15
  • 医院专题
  • 医院新闻