您的位置:久久首页> 新闻> 医路同行 >概况

少儿容易骨折骨裂?可能是缺这三种营养

发布时间: 2024-02-22 10:47:42      来源:互联网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

在大众的印象中,十几岁的孩子很难因为摔一跤、碰一下就骨折或骨裂。然而,顺义妇儿医院最近接诊的一个上初中的男孩,却在和同伴玩耍时发生了掌骨骨裂。该院临床营养科李永进介绍,发生掌骨骨裂

在大众的印象中,十几岁的孩子很难因为摔一跤、碰一下就骨折或骨裂。然而,顺义妇儿医院最近接诊的一个上初中的男孩,却在和同伴玩耍时发生了掌骨骨裂。该院临床营养科李永进介绍,发生掌骨骨裂可能是因为没有充足的营养来支持骨骼发育,特别是钙、维生素D和蛋白质等关键的营养不足。

骨骼发育最需要哪些营养?

在初中阶段,孩子们正处于快速生长时期,骨骼和肌肉都在迅速发育。因此,他们需要充足的营养来支持身体的生长和发育。而掌骨骨裂的发生,往往与营养素的缺乏有着密切的关系。特别是钙、维生素D和蛋白质等关键营养,对骨骼的健康发育起着至关重要的作用。

钙是构成骨骼的主要矿物质,对于维持骨骼的硬度和完整性至关重要。维生素D则有助于身体吸收钙质,并维持骨骼的正常生长和发育。而蛋白质则是骨骼、肌肉和内脏器官生长所必需的营养素。因此,保证孩子获得充足的钙、维生素D和蛋白质,对于预防骨折和骨裂等骨骼问题具有重要意义。

如何预防骨折、骨裂的发生?

家长需要密切关注孩子的饮食状况,确保他们获得足够的营养。在日常饮食中,应鼓励孩子多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、鱼、禽肉、豆类、坚果等。此外,适度的运动也有助于增强骨骼的强度和韧性,降低骨折的风险。

只有合理饮食、适当运动,才能确保孩子们拥有健康的骨骼。让我们共同努力,为孩子们创造一个更健康、更美好的未来!

标签阅读: 少儿容易骨折骨裂 少儿骨折 缺少营养

分享到:

相关阅读