您的位置:久久首页> 男科 >概况

精弱精少吃什么食物

发布时间: 2021-04-23 12:37:58      来源:网络

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

精弱精少可以吃韭菜炒虾仁。食材:韭菜150克,虾仁100克,生姜末5克,料酒、植物油、盐适量。做法:韭菜择洗干净,切断;虾仁洗净。炒锅洗净放植物油烧热,放入姜末爆香,再放入虾仁翻炒

精子的活力状态对于男性来说,存在的影响比较大,需要引起重视。目前,男性精子活力低下会被认为存在少精弱精症,有必要进行一定的处理维护身体的健康。食物对患者来说是有用的,那么,精弱精少吃什么食物?

精弱精少可以吃韭菜炒虾仁。食材:韭菜150克,虾仁100克,生姜末5克,料酒、植物油、盐适量。做法:韭菜择洗干净,切断;虾仁洗净。炒锅洗净放植物油烧热,放入姜末爆香,再放入虾仁翻炒至变色,加料酒,放入韭菜翻炒熟,加适量盐调味即可。佐餐服食,每日1剂,功效:温肾助阳,益气生精。

少精症弱精症可以服用一些动物蛋白,如新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等。要吃含有维生素的蔬菜水果,如苹果、橘子、香蕉、葡萄、西红柿、白菜、西兰花等。这些食物都能够为精子的生成提供营养,促进精子的生成,降低精子的畸形率。

维生素主要促进精子的生成、保护性器官不受到侵害。特别是维生素E,可防止男性性器官发生老化,促进输精管再生、和增强精子活力的一些作用。富含维生素E的水果有:猕猴桃,所以少精弱精的男性可以多吃猕猴桃来补精。

微量元素锌、维生素E若是缺乏,这是会导致少精出现的。对于锌元素,对精子数量、成活率都是有影响的,若是缺锌,会导致输精管的萎缩,因此可以硫酸锌片补锌。对于补充维生素E可,则是可以服用珍珠粉等。在食品中牡蛎含锌量最高,建议适当多吃。

其实,精弱精少可以吃的食物比较多,患者可以多了解。一般,上面介绍的这些食物对男性来说都是有益的,可进行选择服用。

标签阅读: 精弱精少吃什么食物

分享到:

相关阅读

男人少精弱精吃什么食物
男人少精弱精吃什么食物
精子是孕育出宝宝的一个载体,想要生个聪明健康的宝宝,一定要有健康的精子存在,那么男人吃什么补精子?男人少精弱精吃什么好? [详细]
2015-12-31 17:06:18
  • 医院专题
  • 医院新闻