您的位置:久久首页> 护理> 老人护理> 老年心理 >概况

老年人抑郁有哪些表现 如何摆脱

发布时间: 2019-12-02 15:46:23      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

社会老龄化越来越严重,老人是一个庞大的社会群体,现在不少老人都有了抑郁症的症状。这主要是因为子女陪伴少,老人心中苦闷,有情绪的时候没有倾诉者,再加上孤独感,所以很容易出现情绪低落等

社会老龄化越来越严重,老人是一个庞大的社会群体,现在不少老人都有了抑郁症的症状。这主要是因为子女陪伴少,老人心中苦闷,有情绪的时候没有倾诉者,再加上孤独感,所以很容易出现情绪低落等症状,如果比较严重,就会成为抑郁症,如何缓解这种症状,下面小编就来介绍下。

老年人有抑郁症的症状表现

1.老年人抑郁的症状表现包含情绪差,总是伴随内疚或者自责的现象。老人会对未来很失望,而且会时不时的出现想死的念头,或者偶尔有想要自杀自残的一些行为,情感低落晚上睡眠不足的一些情况的出现。

2.越来越多的老年人出现心理方面的问题,抑郁是很常见的。老年人有抑郁症的话会出现思维缓慢的情况,思维会有迟缓自觉思考的能力也会下降,对刺激反应也会越来越迟钝,注意力不集中,而且记忆力也会跟着减退。

3.老人抑郁有哪些症状?其实注意观察的话是很容易分辨出来的。老年人如果有抑郁症的话行为上会迟缓,不爱说话,经常一个人坐着发呆,对任何的事情都提不起兴趣,注意力也会减退,走路的时候还会缓慢,严重的情况还会不吃不喝的程度。

怎样帮助老年人摆脱抑郁症

鼓励社交

老年人也是很害怕孤独的,所以家人要鼓励老人多社交,参加活动。特别是团体的活动小组,不管是手工制作还是节日的活动,包括厨艺比赛等,老年人有自己的人生经验和积累,对于一些有能力的老人,可以去做一些义工的工作,让老年人发光发热,有归属感增加价值感,这样对于抑郁症也是很有预防作用的。

参加活动

老年人抑郁怎么缓解?家人的关爱至关重要,如果老人出现了抑郁的倾向,家人要学会引导。但是现实中家人很多时候是没有那么多时间陪伴的,老人需要有一个自己的社交圈子,参加一些有趣的社交团体,比如说跳广场舞,旅游团等,老有做一些适量的劝与娱乐的活动,可以有效的缓解抑郁。

营造良好的家庭氛围

不少老人出现抑郁的情绪,要家庭氛围不好有关。如果老人有抑郁的苗头,建议家人要多给一些理解和陪伴,对老年人的生活来说是很重要的,一家人其乐融融的生活才能满足老年人被陪伴被爱的需求,让老年人心情愉悦,远离抑郁症,如果说老年人与伴侣或者是家人关系很恶劣,天天的吵闹,那么老年人是很容易抑郁的,甚至会有自杀的倾向。

完善医疗制度

老年人抑郁怎么缓解?老人容易生病,不少老人变得抑郁,与疾病缠身有关。特别是一些慢性的疾病,身体上如果有长期的病痛会严重的影响到老年人的情绪,只要医疗制度都得当了,对于老年人来说会缓解掉部分的经济压力,并且减少一些焦虑与担忧,对于老年人的抑郁症是很有帮助的。

怎样能够分辨出老人有了抑郁症的倾向,上述几点作出了简单的介绍。如果您发现家里的老人出现了这几个症状,可一定要当心了,千万不要因为工作繁忙而忽略了老人的心理健康,您要牢牢把握住上文介绍的帮助老人远离抑郁症的方法,多多引导老人转换心态,变得积极越乐观。

 

标签阅读: 抑郁怎么缓解 老年人抑郁 抑郁

分享到:

相关阅读

卸下微笑保护色   预防微笑抑郁症
卸下微笑保护色 预防微笑抑郁症
生活中有很多的人们表面上看上去满脸的笑意,无论看到谁无论面对什么事情都是笑容满面,似乎看起来没有忧愁和烦恼,其实真的是这样吗?通过研究表面任何人都有烦恼和愤怒的情绪,所以请写下微笑 [详细]
2019-06-28 18:58:53
抑郁症多半是心理问题   抑郁症能治好吗?
抑郁症多半是心理问题 抑郁症能治好吗?
抑郁症这种疾病很多人们都有听说过,抑郁症这种疾病看起来不疼不痒实际上比身体疼痛更加的痛苦,抑郁症多半是心理问题导致,让人们感觉到生不如死,那么得了抑郁症能治好吗?其实抑郁症是可以治 [详细]
2019-06-26 21:35:13
饮食能改善抑郁  日常饮食适合吃哪些缓解
饮食能改善抑郁 日常饮食适合吃哪些缓解
饮食的选择会非常重要,因为吃的对能缓解大家的不良情绪,还能预防抑郁症。抑郁,是诸多不良情绪中较为常见的一种,不仅表现出显著的心境低落,对平时感到愉快的活动也丧失兴趣,还会引起中枢神 [详细]
2019-06-25 10:53:41
日常应尝试自我缓解抑郁  试试这些方法
日常应尝试自我缓解抑郁 试试这些方法
心理出现抑郁的时候,及时的散开雾霾是非常的必要,因为内心隐藏着很多难以理解的事情,会导致整个人的情绪崩溃,就算伪装的再好,也是会出现崩溃的问题。如今,抑郁已经成为了常见心理疾病,无 [详细]
2019-06-20 19:22:05
老人容易患上抑郁症 哪些是主要症状
老人容易患上抑郁症 哪些是主要症状
老人出现抑郁症的问题,大家是需要做好预防的,因为老人应该多关心老人的心理健康,还应该注意做好预防的工作。任何类型的抑郁症后果是极其严重的,因此要想办法治疗。以下为大家介绍了老年抑郁 [详细]
2019-06-18 15:59:58
新妈妈产后抑郁症不容忽视  这些预防不得不做
新妈妈产后抑郁症不容忽视 这些预防不得不做
产后出现的身体恢复问题,这些对于女性来说,做好月子是非常的重要,对身体的恢复做的好,这样对健康才好。在近几年出现的产后抑郁问题,大家应该重视起来,尤其是产妇的丈夫应该关心这些问题。 [详细]
2019-06-17 19:35:10
老年人抑郁会导致情绪低落  如何预防呢?
老年人抑郁会导致情绪低落 如何预防呢?
老人的情绪不好,说不好会有抑郁的可能,大家在平时生活中,一定要注意小心的呵护老人的心理健康问题。对于长时间自己生活的老人,应该多重视,多关心。很多老年人上了年纪以后闲在家里,感觉自 [详细]
2019-06-14 14:59:50
抑郁症有什么表现 抑郁如何治疗
抑郁症有什么表现 抑郁如何治疗
在我们周围的朋友或是亲戚之中,有些人可能患有抑郁症,这主要是长期的工作压力造成的,这种病有一定的危险性,在症状没有表现出来的时候,跟正常的人群是没有多大区别的,然而要是表现出来的话 [详细]
2019-05-24 13:23:54
女性常加班易抑郁  日常该怎么舒缓情绪呢?
女性常加班易抑郁 日常该怎么舒缓情绪呢?
经常的加班,很多女性比较排斥,也比较容易出现负面的情绪,这样对自己和工作都会有影响。最近,英国的一些研究学者研究发现如果女性加班超过55个小时,就很容易出现抑郁,但是男性就不会出现 [详细]
2019-05-14 14:10:06
产后抑郁症如何治疗和预防?
产后抑郁症如何治疗和预防?
产后抑郁症,很多人表示难以理解,因为生育孩子是女性要做的事情,怎么就会有抑郁症呢?在很多人的印象中,抑郁症只发生在性格内向、多愁善感的人身上,而实际上,爱说爱笑、性格开朗的人也会被 [详细]
2019-05-10 14:33:27