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牙齿变黄是怎么回事?吃什么能够美白牙齿?

发布时间: 2020-01-09 17:07:54      来源:久久健康网

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皮肤发黄,可以涂一点粉底液遮挡一下,但是如果牙齿发黄,可就没辙了。牙齿是否亮白光洁,决定着你的颜值处在什么样的水平。牙齿发黄怎么办?怎样能够美白牙齿呢?不妨试试食疗的方法,有些食物

皮肤发黄,可以涂一点粉底液遮挡一下,但是如果牙齿变黄,可就没辙了。牙齿是否亮白光洁,决定着你的颜值处在什么样的水平。牙齿发黄怎么办?怎样能够美白牙齿呢?不妨试试食疗的方法,有些食物是可以帮助你美白牙齿的,下面小编就来介绍下可以清洁牙齿的食物。

牙齿为什么会变黄?

牙齿着色就会发黄,大家都知道,小宝宝刚长出牙齿的时候,牙齿像小糯米一样洁白。但不幸的是,随着年龄的增加,因为后天的原因导致牙齿不美观,在日常生活中,附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会导致牙齿着色。

牙齿变黄有很多种因素,包含先天性以及后天因素。有一些是先天性的因素导致牙齿变色,比如在牙未萌出前,婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等,会影响牙胚胎发育导致牙齿发黄发黑。还有一种叫做氟斑牙,在我国有些地区天然水中含氟量过高,在恒牙萌出的时候,牙釉质上出现白垩色到褐色的斑块,严重的还并发釉质的实质缺损。

吃哪些食物可美白牙齿

如果你的牙齿变黄了,但是又不打算去医院做牙齿美白,那么不妨多吃吃美白牙齿的食物吧!

菠萝

吃什么能够美白牙齿?你可以多吃菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。

芹菜

芹菜富含多种纤维素,有一定的抗菌功效。纤维粗的就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

菠菜

吃什么能够美白牙齿?建议多吃菠菜,这也有一定的洁牙功效。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。

花菜

花菜营养价值高,还能起到一定的美白牙齿的功效,花菜可以作为磨砂膏,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

乳酪

乳酪也能美白牙齿吗?其中富含钙及磷酸盐,是可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境的,可以预防造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

小苏打刷牙

小苏打刷牙已经是很多人都知晓的洁牙方式。刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次,应为小苏打为碱性,用多了会损害牙齿,最好不要单独使用。

花生屑刷牙

美白牙齿有什么小窍门,你可以巧用花生屑。建议买一些生花生在家里备用,每天嚼碎了之后,不要吞下去,将花生屑拿来当牙膏刷牙,可以有效美白牙齿。

胡萝卜

吃什么能够美白牙齿?生吃胡萝卜能够帮助刺激唾液分泌,清除口腔中的食物残渣,又能使口腔得到自然洁净。

薄荷

含有薄荷成分的牙膏,洁牙效果是很不错的,吃富含薄荷的食物也能美白牙齿。薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

酵母粉刷牙

刷牙的时候,加一点酵母粉在牙膏上,然后开始刷牙可以洁牙。酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的脏污,长期坚持可以帮助牙齿变白。

小提醒:如果你想要拥有一口洁白的牙齿,那么最好每次吃完东西后立刻刷牙。

牙齿发黄,与日常不当的饮食,不注重口腔卫生等因素有关。所以为了洁牙,你需要勤刷牙漱口,保持口腔的健康和清洁,少吃甜食,可以学习一下上文介绍的这些方法,多摄入一些能够美白牙齿的食物。如果牙齿发黄的症状还是无法改善,也可以去口腔科检查一下,明确有无口腔问题。

标签阅读: 牙齿变黄 美白牙齿 牙齿

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