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为什么长痘痘 预防痘痘要注意什么

发布时间: 2020-09-07 13:25:04      来源:互联网

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对于爱美的朋友来说,脸上长出痘痘是一件令人很难接受的事情,为什么会长痘痘呢?如果要预防痘痘大家应该做些什么呢?脸是一个人的门面,就算多不在乎,别人盯着看,怎么都会不舒服。下面就一起

对于爱美的朋友来说,脸上长出痘痘是一件令人很难接受的事情,为什么会长痘痘呢?如果要预防痘痘大家应该做些什么呢?脸是一个人的门面,就算多不在乎,别人盯着看,怎么都会不舒服。下面就一起看看为什么长痘痘的相关内容吧。
为什么长痘痘
长青春痘是因为体内脏腑功能失调的时候引起内分泌失调,继而皮脂腺分泌变得旺盛 ,油脂一旦过多,毛孔就会被堵塞,角质层增厚,油脂渐往皮层表面就会隆起,而角质层隆起,油脂堵塞毛孔,隆起的顶点氧化变成黑色,细菌在毛孔里和油脂搅和在一起,后痘痘丙酸杆菌在缺氧情况下就会大量繁殖而导致炎症细菌侵入,变成脓疱、结节,终就发展成整个毛囊变红、发炎,其实这是细菌扩散到附近的皮肤组织,变得更大,进而形成痘痘的表现。
脸颊两侧长痘和人体免疫力有关,免疫力下降,会导致脸颊两侧痘痘的生成。
脸上痘痘的注意事项
1、千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。
2、不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
3、注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。
4、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。
5、保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。
6、饮食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
7、注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。
怎样预防青春痘
1、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
2、洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。
3、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
4、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们好对这些食物敬而远之。
5、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
6、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
7、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
8、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
9、使用具有防止紫外线的防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩!
10、无论多忙,晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。
痘痘是如何形成的
1、血热引起青春痘,宜用凉血清热法

血热痘痘,多由情志内伤,气分郁滞,日久化热,热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多,面部潮热明显,妇女尚有月经前后丘疹增多,舌红,脉细数等。
2、肺热引起青春痘,宜用清泄肺热法
肺热痘痘,多由肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹,状如粟米,可挤出白粉色油状物,皮疹以鼻周围为多,亦可见于前额,间或有黑头粉刺,且伴口鼻干燥,大便干结,苔黄,舌红,脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前,临床上多在它的基础上进行改进,使其治疗效果大大增强,目前多由原方去掉人参,加上黄芩和栀子。全方合用,共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清,脏腑通利,痰湿散结,则粉刺得以消除。
关于脸上长痘痘的情况,上面健康专家已经向大家进行了详细的介绍,相信大家现在对于为什么长痘痘的相关内容已经有一定的了解,希望对大家能够有所帮助,脸是自己门面,就算多不在乎大家也是要稍微注意一些的哦。

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