您的位置:久久首页> 护理> 身体护理 >概况

凝肩的症状都是什么 4大原因会导致凝肩

发布时间: 2020-09-08 14:36:23      来源:互联网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

如今不少的人都患上了凝肩,尤其是在办公室的久坐的上班族更加容易出现凝肩的情况。健康专家介绍说凝肩给人带来的疼痛感较重,所以会严重影响人们日常的工作和生活。那么凝肩的症状有哪些呢?凝

如今不少的人都患上了凝肩,尤其是在办公室的久坐的上班族更加容易出现凝肩的情况。健康专家介绍说凝肩给人带来的疼痛感较重,所以会严重影响人们日常的工作和生活。那么凝肩的症状有哪些呢?凝肩是怎么引起的?凝肩怎么治疗呢?
凝肩的症状
1、肩关节活动受限

凝肩的患者肩部关节的活动会受到限制。在上举、外展或是内旋的时候这些症状尤为明显。由于长期的不使用,造成肩关节部位的肌肉力量逐渐下降,关节囊随之发生改变。人们在梳头、穿衣或是洗脸的时候,这些动作都会受到限制。
2、压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
3、肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
4、肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后伸不能等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。
5、怕冷
患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
凝肩是怎么引起的
1、年龄因素

一般情况下年纪在50岁左右的人更容易患上凝肩,尤其是中年的女性朋友。由于这一时间段是女性的更年期,这一时期女性体内的性激素会下降从而引起身体内分泌及其他系统的紊乱,身体的各项机能也会随之产生改变。
有研究表明,凝肩的产生和蛋白多糖成分的改变有关。这一物质会引起体内骨赘生长和关节周围的无菌性炎症,它的变化会引起人体骨骼关节的改变,会使关节产生硬化造成功能的障碍。而这一物质的改变恰恰是在50岁左右这一年龄段。
2、风寒湿侵袭
由于肩部的特殊位置,睡眠时很难做到始终保暖良好。从而反复感受“风寒”之邪,引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常,致使肩关节周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连,终导致肩部出现疼痛和功能障碍 。所以中医学中又将凝肩称之为冻结肩。
3、肩部外伤和肩部活动减少
肩关节的活动减少,尤其是上肢长期靠在身旁,垂于体侧,被认为是凝肩主要的诱发因素。肩部或上臂骨折,外伤后过久地不适当制动可造成凝肩,有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊,或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成凝肩。此外,由于心脏手术、胸外科手术、女性乳腺癌切除术,有时甚至肝胆外科手术也可引起同侧肩关节的凝肩。这种手术以后引发的凝肩,可能与术后疼痛、肩部活动减少有关。
4、肩周围软组织退行性改变
肩关节本身变性的疾病,尤其是局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩关节运动造成凝肩。常见导致凝肩的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,其次是撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步形成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连,挛缩等病理改变而导致凝肩的发生,此外,肩部的损伤,有时甚至是微小的损伤,也极有可能成为凝肩的起因。
凝肩怎么治疗
1、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
2、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
3、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
4、后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。
5、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。
患上凝肩病患会有什么样的症状呢?凝肩应该怎么样治疗呢?这些问题大家都非常的关注,上面健康专家已经向大家进行了介绍了。凝肩的产生和人的年龄增长有密切的联系,但是上班族也容易出现凝肩,这主要是我们对于凝肩部位的使用较少,引起的肌肉张力改变。患者朋友可以采用按摩的方法进行改善,也可以进行药物治疗。重要的是为了避免凝肩的发生,大家还是要注意身体锻炼。

标签阅读: 凝肩的原因 凝肩的症状都是什么 凝肩的症状

分享到:

相关阅读