您的位置:久久首页> 护理> 口腔护理> 除口臭 >概况

早上起床为什么有口腔异味?4个原因你不知道

发布时间: 2020-09-09 11:24:31      来源:互联网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

早上起床之后大家是否存在口腔异味的情况呢?大家知道这是怎么回事吗?口腔异味似乎是一种常常被人所忽略的问题,因为并不会实际导致身体的强烈不适,所以很多人都觉得口腔异味也无所谓。其实口

早上起床之后大家是否存在口腔异味的情况呢?大家知道这是怎么回事吗?口腔异味似乎是一种常常被人所忽略的问题,因为并不会实际导致身体的强烈不适,所以很多人都觉得口腔异味也无所谓。其实口腔异味的背后是有着很多原因的,建议大家要引起重视,不能不去管。那么早晨起床时为什么会口腔异味呢?一起来看看!
早上起床为什么有口腔异味
1、口腔疾病

我们都知道在吃了东西之后要刷牙,特别是在晚上睡前之前要把口腔内的残渣都给去掉,否则口腔中就会产生异味。如果本身患有牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石等口腔疾病,就更利于细菌的繁殖,使口腔异味现象加重。口腔问题引起的口苦口腔异味现象,建议要多注意口腔卫生,多漱口、多刷牙,平时还应定期洗牙,若有口腔疾病,应及时前往牙科进行诊治。
2、胃火
除了口腔异味之外,如果身体还伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热等症状出现,很可能是胃火引起的。在冬季,人们为了给身体进补,往往会过量摄入羊、牛、狗肉等高脂肪高蛋白质食物,而这就会导致食物堆积于肠胃之中,难以消化,引起胃火。建议改善饮食,拒绝油腻、辛辣食物,多食用等有助于清热解毒、养胃去火的食物。如果较为严重,需配合清脏腑热,清胃凉血等中医中药辨证治疗。
3、肠道堵塞
肠道堵塞其实就是有便秘问题的人,经常好几天才上一次厕所,导致宿便堆积在体内。很容易会导致口腔异味、色斑和消瘦的问题,一般和饮食有很大的关系。想要缓解便秘、肠道堵塞的状况,建议多些摄入膳食纤维,如芹菜、番薯、大米、花生等,以促进肠道的蠕动。也可以早上用温水冲泡蜂蜜水喝,快速解决便秘问题。并要适当增加运动。运动可增加阳气,而大便需要阳气推动才能排出体外。
4、肝火
中医认为,肝主宣泄,身体情志、气血、胆汁等的运行代谢与肝脏功能相关,若身体出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆的现象,就易引起口苦、口腔异味、食物不振、消化不良、情志不畅等症状。要想解决因肝火旺盛,引起的口苦口腔异味现象,除了要注意饮食调节外,还应保持良好的作息规律,不熬夜、不压抑,以养肝护肝。而常见的对肝脏比较好的食物有百合、莲藕、柚子和梨子、苦瓜等等,这些蔬菜和水果都是非常常见的,经常吃就可以达到保护肝脏的作用。
怎样去口腔异味
1、吃富含纤维素的蔬菜和水果

多吃一些含有丰富膳食纤维的水果和蔬菜能缓解口腔异味的现象,如苹果、胡萝卜、芹菜等。这些食物能帮助人体分泌大量的唾液,有滋润口腔的效果。此外吃这些食物能清楚附着在牙齿或是口腔中的食物残渣,清洁口腔也是缓解口腔异味的一种好方法。
2、坚持半年洗一次牙

即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口腔异味的重要原因。
3、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。
4、嚼无糖口香糖
专家认为,嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是好选择无糖口香糖,因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
5、嚼茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口腔异味。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
6、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。
为什么早上起床会有口腔异味呢?现在大家是否已经清楚了呢?口腔异味一般情况下和口腔健康、肝火、肠道堵塞有一定的关系,而这些背后的原因都是不容忽视的。建议大家要积极的寻找自己口腔异味背后的原因,然后去对因处理。改善口腔异味可以让你更加健康和自信哦!

标签阅读: 怎样去口腔异味 早上起床为什么有口腔异味 口腔异味

分享到:

相关阅读

盘点孕期口腔异味的原因  这些你注意了吗?
盘点孕期口腔异味的原因 这些你注意了吗?
在怀孕期间,女性的口腔卫生一定要注意,做好保护措施是非常的重要,因为对自己和孩子的发育都是很重要的。作为准妈妈,应该注意观察i帧及的健康问题,在平时生活上大家对饮食和习惯都应该注意 [详细]
2019-06-17 19:34:25
产生口腔异味的原因是什么   怎么有效的避免口臭
产生口腔异味的原因是什么 怎么有效的避免口臭
生活中大家最怕的就是一起说话的时候,闻见口臭,自己实在是受不了。口臭,更准确地说应该是口腔异味,指的是从口腔里面发出的散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气,现代社会口臭已经 [详细]
2018-10-26 10:31:29
口腔里总是有异味? 当心是这些健康警报
口腔里总是有异味? 当心是这些健康警报
  大多数女性朋友在化妆的时候都会打上腮红,这样能让脸上看起来更有血色,过于苍白的皮肤会给人一种病殃殃的感觉,中医上就有“望闻问切”这么一说,脸色能反应一个人的健康状况。除此之外, [详细]
2018-03-12 09:38:20
消除口气吃什么好 适当喝酸奶可减少口腔异味
消除口气吃什么好 适当喝酸奶可减少口腔异味
口臭是个让人尴尬的症状,试想一下,你打扮的很精致,但是一张口就伴随着一股异味,这会让人感到十分的恶心,所以大家应该多了解一些可以消除口臭的偏方,结合小偏方来治疗口气,效果会更好,下 [详细]
2018-02-01 17:04:01
口腔有异味?一杯柠檬水就能帮你解决口臭难题
口腔有异味?一杯柠檬水就能帮你解决口臭难题
口臭让很多朋友都感觉尴尬,很多朋友都因为口臭的症状失去了自信,如何消除口臭对于他们来说至关重要,专家指出,消除口臭的方法并不一定要依托药物,食疗也有着良好的效果,下面小编就来介绍几 [详细]
2018-01-10 10:44:24
宝宝口腔异味别大意 3大原因值得关注
宝宝口腔异味别大意 3大原因值得关注
不少的宝爸宝妈在照顾宝宝的过程中会发现,宝宝的口腔总是有一个异味,这让宝爸宝妈既担心有困惑。宝宝的口腔为什么会有异味呢?专家指出这主要是由3方面原因导致的,下面小编就向大家介绍一下 [详细]
2017-11-06 15:26:20
饭后口腔有异味? 这些食物能让你口气清新
饭后口腔有异味? 这些食物能让你口气清新
  对于人们的人际交往活动来说,“嘴上的功夫”必不可少,大家要用自己的语言与他人沟通,达到自己想要的目的。但是有些人在吃完饭后嘴里容易有异味,闻起来很难受,再加上一些牙垢,让人都不 [详细]
2017-10-16 11:02:05
重口味食物让口腔有异味? 这五类食物能帮你
重口味食物让口腔有异味? 这五类食物能帮你
  很多吃货对食物是没有顾忌的,哪怕是口味比较重的食物。平时大家吃一些大蒜和韭菜这些食物的时候,嘴里很容易有异味,虽然大家自己心里不介意,但是说话的时候对方闻得会很难受。那么又有什 [详细]
2017-08-04 13:21:33
哪些原因或导致老年人出现口腔异味
哪些原因或导致老年人出现口腔异味
很多人都有口臭的问题,不少人因为口臭而遭到别人异样的眼光,口臭作为一种常见的疾病,大人小孩都可发病,但尤其是老年人口臭更是很常见。那么,什么可以导致老年人口臭呢?应该如何防治老年人 [详细]
2017-07-22 11:19:32
推荐一些可以缓解口腔异味的食物
推荐一些可以缓解口腔异味的食物
口腔里面异味是特别尴尬额事情了,许多人都有这种情况,大家知道吗,在职场上,如果你有难闻的口腔异味的话,是会让别人远离你的,因此,一定要注意一些保健的方式和方法的。那么怎么缓解口腔异 [详细]
2017-05-27 16:00:02