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口腔异味尴尬怎么办 怎么才能去除口腔异味

发布时间: 2020-09-10 13:40:27      来源:互联网

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口腔异味的问题在生活中是很常见的,不少的朋友都存在口腔异味的情况,那如果口腔异味大家应该怎么办呢?健康专家指出口腔异味是我们日常生活中较为常见的一种多发病,通常来讲是口腔中发出难闻

口腔异味的问题在生活中是很常见的,不少的朋友都存在口腔异味的情况,那如果口腔异味大家应该怎么办呢?健康专家指出口腔异味是我们日常生活中较为常见的一种多发病,通常来讲是口腔中发出难闻的气味,这个常常给我们患者带来很多不便的影响,那么如果患上口腔异味该怎么办呢?如何预防口腔异味的发生,我们一起来看看吧!
口腔异味怎么办
1、注意口腔卫生:

睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。戒烟、戒酒,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
2、食积口腔异味:
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口腔异味等。应消食导滞,保和丸或枳实导滞丸,均可随症选用。热痰口腔异味:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口腔异味外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者,宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜蒌)治之;化脓化腐者,宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。
3、养成清淡的饮食习惯:
减肥时,少吃动物脂肪,多吃高纤蔬菜,进食注意细嚼慢咽。平常感觉口中无味时,可以时常采用一些良性方法刺激唾液分泌。长期节食对身体造成很大的伤害,我们要吃的健康。
4、养成每天排便的好习惯:
有便意不要强忍,空暇时间可以做适当的运动促进新陈代谢的更新。便秘人士可以从高纤维饮食下手,多吃苹果、香蕉、西瓜等高纤维食物。
5、每天清晨空腹喝一杯温盐开水:
可调节胃肠功能,有利于消除口腔异味如因刷牙不彻底,齿缝中残留物发臭,用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区,磁疗牙刷效果尤佳。
6、富含纤维素的蔬菜和水果:
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
7、虚热口腔异味:
多由阴虚生内热所致。口腔异味而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏,宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口腔异味而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之,其效颇佳。
8、胃火口腔异味:
多由火热之邪犯胃所致。其证除口腔异味外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者,加大黄。
口腔异味的原因有哪些
1、处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口腔异味。
2、心理压力过大,会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。人一般每天要分泌约1.5升唾液,而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足,发干的口腔会变得脏兮兮,于是异味很快产生。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来,经常愤怒的人很容易有口腔异味。
3、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等,都可能伴有口腔异味。
4、不同的口腔异味还可能预示不同疾病。澳大利亚牙科和口腔异味病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示,许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味,肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味,肝硬化病人的口腔内有硫磺味,心脏病则易导致轻度腐烂味的口腔异味。
5、长期便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口腔异味以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
如何预防口腔异味
1、平时多注意锻炼身体,因为机体免疫力低的话,造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物!
2、平时注意保持口腔干净,经常喝水,多吃蔬菜水果。
3、平时与人交流之前,可以嚼口香糖、薄荷糖等清口气食物
4、保持心情舒畅,不要有太大的精神压力,解决口腔异味问题,需要内外夹攻,共同治疗,治疗口腔异味问题就指日可待!
5、如果有胃病伴消化不良等症状。那么再饮食习惯需要注意一下!尽量不要吃葱蒜,火锅等食物!
6、如果你每天有喝茶的习惯,那么你可以放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香。
7、如果可以的话,吃饭时不要吃得过饱,吃的太饱容易引起肠胃问题,这样会引起口腔异味!
面对口腔异味的问题大家究竟应该怎么办呢?关于口腔异味的解决,今天健康专家就先介绍到这里,提醒大家注意,平时大家一定要注重口腔的卫生,同时也要多刷牙,多吃水果蔬菜。健康合理的膳食可以有效的帮助缓解口腔异味,同时加强锻炼身体,增强自身的体质。

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