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痴呆的早期表现主要是什么 如何预防

发布时间: 2021-04-23 13:56:18      来源:网络

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相信不少人都是知道老年痴呆是一种常见的老年人疾病,一旦患上了该疾病的话,生活是会有一定的影响的,为了避免病情加重而言出现一些意外,及早发现及早治疗是非常重要的,那么,痴呆的早期表现

现在越来越多老年人患上老年痴呆,如果亲人患上了该疾病,不单单是其正常生活会有一定影响,亲属也会因此而受到困扰,那么,痴呆的早期表现主要是什么如何预防?

痴呆早期主要表现为记忆障碍,容易忘事遭歧视近期记忆发生障碍,中期时表现为远期记忆障碍,不能回忆过去的事。

预防老年痴呆首先要做到饮食健康均衡,应该避免过多摄取动物性脂肪和盐分。盐分尽量控制在十克以内一天,少吃动物内脏因为里面存在较多动物脂肪,要适量摄入维生素、蛋白质、食物纤维、矿物质等。另外,建议保持适量运动,强健腰腿筋骨,手的运动也不能忽视,多做一些精巧性的、比较复杂的手工可以帮助增强脑的活力。

其次是需要规律的生活习惯的,要避免吸烟喝酒。喝酒吸烟对肝脏和脑部的功能都会造成严重影响。而且研究表明吸烟喝酒的人比正常人容易患脑血管性痴呆。预防动脉硬化、高血压和肥胖等也是有利于预防老年痴呆症的。

另外,预防老年痴呆症的重要一点是保持愉快的心情和高度的好奇心,这样可以增加人的注意力,防止记忆力减退。保持年轻的心,适当打扮自己也是非常必要的。避免消极情绪,要以开朗的心境面对生活,这样才能有效地预防老年痴呆症。

以上就是本文内容,希望大家都能对疾病的症状有一定的了解了,如果是担心患上该疾病的话,记得及时采取预防措施。

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