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老人夜尿多不多怎么判断 如何避免夜尿多的危害

发布时间: 2019-09-10 10:37:29      来源:久久健康网

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老人出现夜尿多的问题,大家还是要注意做好其中的预防,这样才能避免其中的危害,平时大家要注意关心老人的身体情况。如果老人一夜小便三四次,或者是比较多的情况下,要注意看看是不是夜尿多的

老人出现夜尿多的问题,大家还是要注意做好其中的预防,这样才能避免其中的危害,平时大家要注意关心老人的身体情况。如果老人一夜小便三四次,或者是比较多的情况下,要注意看看是不是夜尿多的疾病,这一情况该怎么样判断呢?想要减少其中的危害该怎么做呢?

夜尿多不多怎么判断?

注意观察老人每晚的情况,先注意看下睡觉以后的起床次数。注意次数的积累,起床超过2次,而且情况持续多天,就说明你夜尿多了。

注意起床上厕所的时间,尿量,这些都是很重要的判断,要注意做好其中的预防。如果夜尿达到500毫升甚至更多,也可以视作夜尿增多。因为成人每次白天尿量在300~500毫升比较理想,夜间尿量为白天的1/4之内为正常。超500毫升,就超标了。

老人夜尿多的原因有哪些

1、糖尿病患者的血糖过高,这样的患者出现起夜的情况多的话,要注意做好这些预防,避免其中的问题。肾脏无力吸收过多的糖分,会直接送到尿道。也因为血糖高,会大量吸收体内的水分,经常口渴,饮水量一多,尿液随之增多。又如老年人肾小动脉硬化,肾浓缩功能差,首先出现的就是夜尿多。特别是伴有高血压、动脉硬化、肾功能不全等疾病的老年人尤以夜尿量增多最为突出。

2、老人夜尿多基本上是良性前列腺症状,注意看看自己憋尿的情况,做好这些预防,但是如果能忍则忍,不上医院,时间久了症状就会加重。同时,前列腺增大压迫尿道引起的排尿障碍,尿液长期排不干净,会进一步造成膀胱功能损害及肾功能慢性损害,甚至会引发急性尿潴留的严重并发症,发展为尿毒症。因此,良性前列腺应予以早期干预。

3、老人夜尿多,除了生理原因,其实影响的原因也是比较多的,要注意观察,还有生活习惯、精神因素、疾病等原因。有些老人临睡前喜欢饮用大量液体,从而引起夜尿增多。如果睡前控制进水量,夜尿会明显减少。而精神紧张、有失眠症的患者也容易夜尿增加,时间久了,就成尿频。不可忽视的是,老人夜尿多的背后或许隐藏着尚未发现的疾病。如前列腺增生、膀胱炎、膀胱结石、泌尿系肿瘤均可引起夜尿增多。

4、对于女性来说,这也是其中的一种原因,因为老人中的女性,出现起夜多的情况也是比较多的。过了更年期容易受到细菌感染,这是因为皮肤开始变得干燥,细菌比较容易侵入尿道。一旦炎症波及尿道口,也会出现频繁的尿意。在尿频的前提下还伴有尿痛。

如何减少起夜次数

经常做提肛运动

这也是以后总很不错的改善方法,注意做好这些预防,尽量的避免其中的影响。老年人盆底部肌肉松弛,膀胱括约肌萎缩,包括膀胱弹性差,较少的尿量就会引起较强的尿意。所以,提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量,很好地减少起夜次数。

具体做法:吸气,肛门用力内吸上提紧缩3秒,再呼气放松3秒,每次进行5~10分钟,最好早晚各一次。

平常少吃盐

这是英国一项研究发现,对于盐分的减少,对老人的健康很有好处。减少食盐的摄入量,可明显减少起夜的次数。晚餐尤其要吃得清淡些,同时要减少高蛋白食物的摄入。

睡前半小时内少喝水

注意睡前要减少喝水的量,注意做好这些预防的措施,可以尽量的减少其中的影响和危害。经常起夜的人,别在临睡时喝水。建议在睡觉前半小时,稍微抿上两口,最多不超过一杯(200毫升)。

为了预防夜尿逐渐加重,除了及时就诊,老人睡前不要喝太多的水,尽量在临睡前排空膀胱,减轻夜尿频多的困扰。

以上这些都是可以改善老人夜尿多的方法,想要改善这一问题,其中的原因大家也是需要做好了解。有一些原因大家是可以尽量的减少,也可以尽量的避免,希望大家在日常要注意做好这些预防,可以帮助大家尽量的减少其中的危害,也希望大家注意做好这些预防。

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