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老人穿衣大有讲究 正确穿衣对健康好

发布时间: 2019-09-17 10:33:01      来源:久久健康网

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生活中大家对于老人的服装,其实认识还是比较少的,其实这些对大家的健康还是很有意义的。老年人由于身体机能退化,穿对衣服是很重要的一点,这一点对大家的健康来说,要做好正确的认识和预防。

生活中大家对于老人的服装,其实认识还是比较少的,其实这些对大家的健康还是很有意义的。老年人由于身体机能退化,穿对衣服是很重要的一点,这一点对大家的健康来说,要做好正确的认识和预防。今天我们就来看看老人穿什么衣服好,下面大家一起看看老人穿衣的介绍吧。

老人穿衣的几个禁忌

1、忌长期穿保暖内衣。这一点在冬季的时候,大家是会忽略其中的问题,要做好其中的预防和改善。尽管保暖内衣相对保暖,穿着又贴身,但老年人却不宜长期穿着。由于保暖内衣在两层普通棉织物的中间夹了一层蓬松的化学纤维或超薄薄膜,不但会产生静电,还会阻止人体皮肤与外界进行气体和热量的交换,使皮肤的水分减少,进而使皮屑增多,人就会有瘙痒的感觉。

2、忌领口紧。老人要保持清爽的呼吸,注意衣物的选择,老年人切忌穿着瘦小的衣服,领口紧更是一个大忌。有些怕风怕冷的老人爱穿领口较紧的衣服,还有人喜欢把领带扎得很紧,这些都存在不少的隐形风险。由于老年人心脏跳动的力量减弱,血管硬化失去弹性,心脏向脑部供血本来就很费力,如果再加上领口的束缚,心脏的负担就更加重了。

3、忌领口高。要注意选择合适的衣服,做好这些改善,在人颈部喉头位置的动脉处,有一个压力感受器,叫做颈动脉窦,可以感受压力刺激。如果人的衣领比较高,扭头时就会对颈动脉窦造成压迫。尤其是老年人大多有动脉粥样硬化,颈动脉窦的局部也会硬化,导致颈动脉窦敏感,衣服的高领轻易就会挤压到颈部,造成脑供血不足,甚至发生晕厥。

4、忌腰口紧。日常大家应该注意预防,做好这些改善。有些中老年人嫌系腰带麻烦,为了穿脱方便,喜欢选择腰部有松紧带的裤子。不过为了固定裤子,或者防止皮筋过早松懈,商家往往会把松紧带做得很紧,这对中老年人来说,也是不利健康的。有些中老年人的腰围较粗,再加上腰肌劳损、腰椎间盘突出以及骨质增生等毛病,他们的腰部本来就经常疼痛,如果再穿上腰口过紧的裤子,不适感就更强烈了。

5、忌袜口紧。脚上的袜子要保持好状态,一定要重视这些。为了避免袜子向下滑脱,商家往往会将袜口做得很紧,其实这对中老年人的脚部保健是非常不利的。俗话说“养树护根,养人护脚”,人的全身有206块骨头,而双脚就占52块。此外双脚还有66个关节、40多条肌肉、200多条韧带,支撑着身体的全部重量。过紧的袜口会勒紧脚腕,使心脏有营养的血液不能顺利流到脚上,脚上含废物的血液也不能回流心脏。时间一长便会引起脚胀、腿肿、脚凉、腿脚麻木无力,加速人从腿脚衰老到生命衰老的过程。

老人穿什么衣服好

要注意衣服的选择,尽量的穿的比较肥大,要做好这些改善和认识。老年人的衣服要求宽大、轻软、合体,穿起来感觉舒适,同时衣服样式要简单、穿脱方便,不要穿套头衣服,纽扣多的衣服也不宜多,宜穿对襟服装。

如果是按照季节来看,比如夏季,就要穿合适的衣服。老年人不要穿深色的衣服,要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服,以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴,易于散热,做夏装最合适。冬季,老年人要选择那些保暖性能好的衣服,但不要穿得太多,以免出微汗,经冷风一吹,反而容易感冒。

做好老人的身体保暖,要注意做好这些改善。穿衣时要特别注意身体重要部位的保温,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴顶“老头帽”,对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重,易下坠,最好做成背带式。

注意尽量的选择适合老人穿的品质,大家要做好这些认识和预防。老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品,不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用,容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子,因为氯纶产生的静电,对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。

以上这些就是关于老人穿衣的介绍,看起来是很简单的事情,对老人的健康来说,其实是很重要的事情,想要做好这些改善,大家要注意做好日常的注意事项,这些穿衣禁忌大家要做好认识,希望大家都能注意做好这些预防,为自己的健康做好保障。

标签阅读: 正确穿衣 老人穿衣 老人穿衣的禁忌

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