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老人低血压怎么办 吃什么比较好

发布时间: 2020-05-08 20:11:03      来源:久久健康网

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正常来说随着年龄的日益增加,老年人的身体素质会越来越差,在这种情况下老年人应该多多关注自己的身体,这样才能保证身体健康。在现实生活中,很多老年人出现低血压的情况,此时一定要到医院进

正常来说随着年龄的日益增加,老年人的身体素质会越来越差,在这种情况下老年人应该多多关注自己的身体,这样才能保证身体健康。在现实生活中,很多老年人出现低血压的情况,此时一定要到医院进行检查和治疗。另外还有注意多吃些补充饮营养的食物。总之要调整好自己每天的饮食习惯,这样才可以达到一个治疗的目的。

老人低血压怎么办

1.病因治疗

老年人低血压不要慌,一种要找对病因,因症治疗。对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。

2.适当加强锻炼

老人得了低血压,在平时要适当加强锻炼。生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。

3.调整饮食

老年人低血压,要及时调整饮食,合理饮食,每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。

对于老年人低血压问题,要做好正确的诊断工作。低血压的诊断主要根据动脉血压测值达低血压标准。同时,对低血压患者注意询问以下情况有助于诊断及鉴别诊断。

1.询问除低血压外,有无其他血管症状,有无其他系统疾病,如无则考虑为原发性低血压。

2.询问有无急重症造成急性血容量不足或急性心功能减低、心排血功能障碍。

3.询问有无引起低血压症的心血管系统疾病及外周血管疾病,有无高原居住史。有无引起低血压症的内分泌系统疾病及临床表现。有无代谢性疾病、脊髓病变。

4.询问低血压状态是何时发生的,与临床上出现的症状、体位有无明显关系。有无长期卧床病史。有无外科手术,外伤而导致自主神经损害的原因。

以上就是小编为大家整理介绍的关于老年人低血压怎么办的相关内容,看到这里相信大家对于老年人低血压的相关知识有了一定的认识和了解了。老年人作为社会的特殊群体,应该得到家庭人员的关爱和关注,让老年人健健康康的安享晚年。

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