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老人为什么排便不畅 身体衰老是主因

发布时间: 2020-07-15 17:53:36      来源:互联网

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生活中有不少的老人都有排便不畅的情况,那排便不畅为什么容易排便不畅嗯?专家指出,引起老人排便不畅的原因不是单一的,一旦出现了排便不畅我们身体中的毒素会变多,这个时候应该怎么办呢?一

生活中有不少的老人都有排便不畅的情况,那排便不畅为什么容易排便不畅嗯?专家指出,引起老人排便不畅的原因不是单一的,一旦出现了排便不畅我们身体中的毒素会变多,这个时候应该怎么办呢?一些食物可以帮助我们预防排便不畅的出现,吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
老人排便不畅的原因
1、药物原因

生活中老人是经常吃药物的,因为老人的身体会有很多的问题出现,我们要知道如果吃了钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等药物都是会引起排便不畅症状的。特别是一些久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖等也会导致老人出现排便不畅。
2、衰老导致
我们应该知道人们的年纪一直在增长,那么身体各个方面的机能都会减退,并且人们的肠道张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力降低,都会导致排便的力度不够,引起慢性排便不畅。老人会缓解一些慢性的疾病和排便不畅直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤都会导致排便不畅的发生。
3、睡眠不足
很多老人会认为,人老了觉少了,睡一会就行了,而且很容易醒,不少老人是受睡眠不好困扰,扰乱排便的生物钟,所以才会发生排便不畅。这样就需要子女开导老人,保持乐观积极的精神状态,注意睡眠时间的调整。
4、饮食精细
现在人们的饮食可以说是越来越好了,有很多的老人在平时的牙口不好,那么这个时候就不愿意吃难消化的蔬菜水果等,由于平时的饮食比较单一。含纤维多的植物性食品吃得少了,那么我们要知道这样都会使肠道蠕动减弱,就容易排便不畅。
5、菌群失衡
不管是机体退化还是老人自身肠道问题,很多老人都存在有肠道内菌群失衡的情况,不仅有排便不畅,还会有食欲不振,腹胀等消化道问题。
为什么老人容易出现排便不畅的情况呢?上面已经向大家进行了详细的介绍了,我们现在应该知道什么情况可能会导致老人出现排便不畅了,在平时大家应该及时的预防这种情况的出现,要适当的做一些身体方面的运动,平时多吃一点帮助身体消化的食物,一旦出现了排便不畅的情况要及时的治疗。

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