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压力过大每天疲劳不堪 四个中药偏方快速抗疲劳

发布时间: 2019-09-19 17:14:31      来源:网络

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在日常生活中导致自己疲劳不堪的原因有很多,除了压力过大的原因以外,睡眠不足、慢性病等因素,都会导致身体很疲劳。针对疲劳不堪的状况,要及时采取合理的方法进行调理,以避免影响自己正常生

 在日常生活中导致自己疲劳不堪的原因有很多,除了压力过大的原因以外,睡眠不足、慢性病等因素,都会导致身体很疲劳。针对疲劳不堪的状况,要及时采取合理的方法进行调理,以避免影响自己正常生活和工作。下面为大家推荐四个中药偏方,让你快速的击败身体疲劳。

1、蜂王浆方

【组成】鲜蜂王浆10~15克。

【做法】从超市购买蜂王浆,备用。

【用法】每日早晚各服1次。

【功效】可用于抗疲劳。

2、自制中药枕

【组成】黄芪、菊花、党参、天麻、枣仁、柴胡各等份。

【做法】将上述药材共研成细末,混合均匀。

【用法】将药末塞入枕芯中,睡觉是使用。

【功效】用于治疗慢性疲劳综合征。

3、党参黄芪方

【组成】党参、黄芪、丹参各等份。

【做法】将三味药材共研成细末,混合均匀,装入瓶中,备用。

【用法】每日取10克,用清水调成糊状,敷在肚脐眼处。每日1换。

【功效】用于治疗疲劳综合征。

4、大枣仙鹤草方

【组成】大枣200克,仙鹤草100克,大枣蜜300克。

【做法】将大枣、仙鹤草洗净,共放入锅中,加入适量水,煎30分钟,取药液备用;按上法共煎取药液3次,将3次煎取的药液放在一起,混合均匀,以文火煎成浓膏状,加入大枣蜜,调和均匀即可。

【用法】每次50克,温水冲服。代茶饮。

【功效】补虚,益气,养血,用于抗疲劳。

觉得身心疲劳该怎么办?

经常性有疲劳的症状出现,建议还是去医院就诊,避免错误一些疾病的治疗。一方面要把乏力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生。另一方面不要过于紧张,因为病态的乏力,必然伴有其它的不适。重要的是需与医生很好地合作,做各种必要的血液化验及其它检查,以及早查明病情,及时治疗。

如果是病理性因素导致的疲劳,需要结合具体的病因,有针对性的采取一些合理的治疗措施。如果只是不良的生活习惯所致,患者要纠正不良的习惯,才能有效的抗疲劳。另外,不管是什么原因导致的疲劳综合征,在进行自我调理的时候,可以选择蜂王浆方、党参黄芪方、大枣仙鹤草方等偏方。

标签阅读: 疲劳 抗疲劳 疲劳综合征

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