您的位置:久久首页> 失眠抑郁> 抑郁症> 了解抑郁 >概况

揭秘轻度抑郁症的几个症状表现

发布时间: 2013-08-22 18:40:58      来源:寻医问药网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

  久久健康网编者按:揭秘轻度抑郁症的几个症状表现,我们都知道,现在很多人心理都出现问题,那么轻度抑郁症是什么呢?轻度抑郁症是指持续性心境低落、情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴

  轻度抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面,心情压抑、郁闷、沮丧,对日常活动缺乏兴趣,对前途悲观失望,病前的精神创伤常盘踞在脑中,以致精神不振,脑力迟钝,患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面,注意力无法集中,记忆力降低,思维迟缓,自尊心和自信心低落,自我评价下降,常夸大自己的缺点和失误,认为自己没有价值,没人关爱,并为此自责和自罪。在行为方面,动作迟滞,无精打采,表现为被动、依赖、退缩,不愿意与人主动交往。

  轻度抑郁症的表现

  1. 一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

  2. 一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  3. 没有节食却体重明显下降,或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。

  4. 轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡,几乎每天如此。

  5. 激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  6. 疲劳或者无精打采,几乎每天都如此。

  7. 感觉自己或者环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚,几乎每天如此,不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

  8. 思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  9. 反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧),反复出现自杀的念头而没有明确计划,或试图自杀,或有明确的自杀计划。

  久久健康网失眠抑郁专家温馨提示:还有一些轻度郁抑症的症状,但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状,凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。

  (编辑:郭燕林)

标签阅读: 抑郁症 抑郁情绪 抑郁 郁闷 失眠抑郁

分享到:

相关阅读

你是否有抑郁失眠  从饮食调整保你健康
你是否有抑郁失眠 从饮食调整保你健康
现如今人们的生活条件逐步变好了,大家都想要拥有健康的身心,因此抑郁失眠的问题也得到了很多人的关注,抑郁失眠怎么办?相信这个问题是大家比较担心的问题,我们不妨从饮食的角度来进行调整 [详细]
2019-04-10 11:12:50
抗抑郁除寒气防失眠 日光浴多晒有助于健康
抗抑郁除寒气防失眠 日光浴多晒有助于健康
明天就是立秋的时节,慢慢的朝阳也会柔和一些的。太阳是万物之源,有了太阳的存在,万物才能生机勃勃。日光对于我们的机体来说,也是相当重要的。晒晒日光有利于身体的成长。秋冬季节,老人更要 [详细]
2018-08-06 15:20:06
失眠抑郁症治疗方法 心理调节加饮食治疗
失眠抑郁症治疗方法 心理调节加饮食治疗
在日常生活中,经常会有很多男性朋友们因为生活的压力太大,又得不到充足的睡眠,导致精神抑郁,失眠等症状发生,那么男性朋友们失眠抑郁症应当如何是好呢?下面就由小编带领大家一起来详细的了 [详细]
2017-10-27 16:41:44
抑郁失眠难以入睡?孕期抑郁失眠该如何护理呢?
抑郁失眠难以入睡?孕期抑郁失眠该如何护理呢?
  孕期不少女性朋友由于身体和心理的改变,没有及时的调理好心态,常常会压力过大,情绪起伏较大,常常会感到抑郁,还有失眠情况,孕期抑郁失眠该如何护理呢?一旦出现这些情况,日常护理放松 [详细]
2017-09-22 09:45:17
长期失眠是抑郁的表现吗?
长期失眠是抑郁的表现吗?
现代很多人因为各种压力,导致失眠的,如果长期都是这种情况就应当引起重视。尤其是家人出现了类似情况,需要及时沟通,去寻找合适的治疗方法。以下是一个案例分享,希望可以帮助到各位患者,找 [详细]
2017-02-13 14:26:22
从日常调理看失眠抑郁症怎样医治
从日常调理看失眠抑郁症怎样医治
失眠抑郁症大体是由于抑郁症所引发的失眠症状,因此在治疗上可以主攻抑郁症治疗,通常药物疗法和心理疗法,对缓解和消除抑郁症有明显效果。那么在 [详细]
2016-11-29 13:20:10
专家教你如何分辨失眠抑郁
专家教你如何分辨失眠抑郁
抑郁症患者因为情绪低落、忧思百结,每每到床上辗转反侧;反之失眠症患者因为想睡又睡不着,心情也好不到哪去。由于失眠症抑郁症的临床症状... [详细]
2016-11-25 15:24:36
失眠离抑郁症有多远?
失眠离抑郁症有多远?
失眠该看哪个科?一说到失眠,相信绝大多数人想到要去看神经内科,其后发生的事情是可以想象的:肯定是先一系列的神经内科的检... [详细]
2016-11-25 15:24:16
·失眠离抑郁症有多远?
·失眠离抑郁症有多远?
失眠该看哪个科?一说到失眠,相信绝大多数人想到要去看神经内科,其后发生的事情是可以想象的:肯定是先一系列的神经内科的检查,... [详细]
2016-11-25 15:01:12
如何有效治疗失眠抑郁?
如何有效治疗失眠抑郁?
现代人受社会、生活各方面压力的困扰,又缺少精力和时间进行自我调节,因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于 [详细]
2016-11-23 09:59:11