失眠时间过长当心惹上心理焦虑问题
  久久健康网导读:失眠时间过长当心惹上心理焦虑问题。优质睡觉可维护人体健康,但失眠则易诱发多种疾病。专家表示,长期失眠易导致精神焦 [详细]
2013-09-27 16:16:42
睡姿不对加快衰老 女性如何睡好美容觉
  久久健康网编者按:睡姿不对加快衰老,女性如何睡好美容觉?无毒的女人最美丽,美美地睡上一觉是的法宝,充足的睡眠是最有效省钱的保养方法。但是美容觉可不是简单地睡一觉就可以了 [详细]
2013-08-26 11:11:23
处暑保健早睡早起 保证睡眠需要好习惯
  久久健康网编者按:处暑保健早睡早起,保证睡眠需要好习惯。处暑时节,中午热,早晚凉,温差比较大。正如人们所说的,“一场秋雨一场寒。 [详细]
2013-08-23 11:15:35
更年期女性失眠的缓解治疗方法
  久久健康网编者按:更年期女性失眠的缓解治疗方法。失眠恶魔在挑选目标时,也会挑肥拣瘦,他会针对一些抵抗力比较弱的群体进行干扰,特别是更年期群体,因为更年期朋友处于特殊时期 [详细]
2013-08-21 18:16:12
失眠患者应该选择的生活护理秘密
  久久健康网编者按:失眠患者应该选择的生活护理秘密,失眠病例并不少见,而对于失眠我们我们除了要做好治疗外,还一定要做好护理工作,失 [详细]
2013-08-21 18:11:19
简单的生活小偏方赶走失眠困扰
  久久健康网编者按:简单的生活小偏方赶走失眠困扰。失眠疾病常常让我们发狂,因为人的精力毕竟是有限的,可是在夜里休息不好,第二天就容易精神不振,不能像往常一样,轻松完成各种 [详细]
2013-08-21 18:07:06
女子因失眠发脾气 吞下40片安定喝白酒
  久久健康网编者按:女子因失眠发脾气,吞下40片安定喝白酒。原本早就该下班的女友,一直不接电话,男友打了两个多小时的电话,终于联系 [详细]
2013-08-21 14:00:49
五大类食物偷走了你的健康睡眠
  久久健康网编者按:五大类食物偷走了你的健康睡眠,失眠成了很多现代人常见的疾病,虽然不是什么大病,但它也对人的身体造成极大的伤害,如果失眠了,什么样的食物是不可以吃的呢? [详细]
2013-08-18 16:43:33
夏季巧用水资源改善睡眠质量问题
  久久健康网编者按:夏季巧用水资源改善睡眠质量问题,夏季不仅是白天的酷暑难耐,就连晚上也让人无法安眠。如何才能在炎热的夏季睡个美美 [详细]
2013-08-18 16:35:38
教你几个高招对付失眠带来的亚健康问题
  久久健康网编者按:教你几个高招对付失眠带来的亚健康问题。预防失眠是每个人都应该掌握的健康知识,因为只有充足的睡眠,才可以保证健康的身体状况;那究竟该如何预防失眠呢?今天 [详细]
2013-08-18 16:33:01
失眠多梦是正常现象 倒头就睡可猝死
  久久健康网编者按:失眠多梦是正常现象,倒头就睡可猝死。睡眠障碍包括失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦呓症、梦游症、梦魇等,由长期的思想矛盾 [详细]
2013-08-18 12:32:59
失眠带来的痛苦可以依靠饮食来调节
  久久健康网编者按:失眠带来的痛苦可以依靠饮食来调节,随着生活质量的提高,好多朋友开始出现了失眠的疾病,这往往跟大家的生活压力的增加,以及亲戚朋友间关系的变动有关系,其实 [详细]
2013-08-16 19:23:02
注重日常饮食保健有助于缓解失眠问题
  久久健康网编者按:注重日常饮食保健有助于缓解失眠问题。很多人在生活中都听过晚上睡觉前喝牛奶可以有效的助于我们的睡眠,对于长期失眠 [详细]
2013-08-16 19:22:12
出现失眠问题不可忽视这些细节问题
  久久健康网编者按:出现失眠问题不可忽视这些细节问题,不知道大家有没有这样的经历,夜里翻来覆去,难以入睡,或者睡眠较浅极容易被叫醒,这是失眠的表现。失眠多梦让心伤心让人烦 [详细]
2013-08-16 19:21:08
怀孕后的女性一定要注意保证充足睡眠
  久久健康网编者按:怀孕后的女性一定要注意保证充足睡眠,失眠困扰了许多准妈妈们,让各位女士不能享受甜蜜的睡眠,然而大家知道如何帮助 [详细]
2013-08-16 19:20:20
初秋缓解失眠可以尝试六道汤饮
  久久健康网编者按:初秋缓解失眠可以尝试六道汤饮。度过了酷热难耐的夏季,那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。秋天的这种气候条件还很 [详细]
2013-08-15 16:35:08
失眠患者应该注意的生活细节问题
  久久健康网编者按:失眠患者应该注意的生活细节问题,不知道大家有没有这样的经历,夜里翻来覆去,难以入睡,或者睡眠较浅极容易被叫醒, [详细]
2013-08-15 16:34:10
注意日常饮食保健可以预防失眠问题
  久久健康网编者按:注意日常饮食保健可以预防失眠问题,随着生活质量的提高,好多朋友开始出现了失眠的疾病,这往往跟大家的生活压力的增加,以及亲戚朋友间关系的变动有关系,其实 [详细]
2013-08-15 16:33:02
女性怀孕后应该保证充足的睡眠
  久久健康网编者按:女性怀孕后应该保证充足的睡眠,失眠困扰了许多准妈妈们,让各位女士不能享受甜蜜的睡眠,然而大家知道如何帮助准妈妈 [详细]
2013-08-15 16:32:03
失眠影响性格 经常晚睡的人自恋不诚实
  久久健康网编者按:失眠影响性格,经常晚睡的人自恋不诚实,现代社会中昼伏夜出的“夜猫子”型人可能不在少数,但你是否想过这种生活方式对你个性会产生影响?一项最新研究显示,睡 [详细]
2013-08-15 09:54:50