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年龄越大心理压力越大吗 60岁之后更易产生不良情绪

发布时间: 2019-01-25 17:40:22      来源:久久健康网

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在日常生活中,很多人都会被负面情绪所影响,有些人能够学会主动的调节,但是有些人却走不出这样的情绪,容易引发心理疾病。有研究表明,很多年纪大的朋友更容易出现不良的心理,尤其是在60岁

在日常生活中,很多人都会被负面情绪所影响,有些人能够学会主动的调节,但是有些人却走不出这样的情绪,容易引发心理疾病。有研究表明,很多年纪大的朋友更容易出现不良的心理,尤其是在60岁之后,极容易被一些负面情绪所困扰,下面小编就来简单介绍一下年龄与负面情绪之间的联系。

一项新的研究发现,大多数人仍保持快乐或不快乐直至6旬中期,他们的一些观念才会发生变化。

年龄越大心理压力越大吗?波士顿大学和俄勒冈州立大学的调查人员,试图了解随着男性年龄的增长,他们的情绪所产生的变化,他们研究了超过1300名53岁到85岁的男性。俄勒冈州老年病学教授卡罗琳·阿尔德温说,80%的男性在他们一生中都保持着一致的情绪,但他们应对生活的新问题,如认知和身体活动能力下降,以及失去配偶和朋友的等问题时弹性较差,这是公认的。

“一般来说,随着你年龄的增长生活会更好,因为平均而言,老年人遇到的麻烦更少,并且比起年轻人,他们能更好地应对这些麻烦。”阿尔德温在一份声明中说:“他们也经历了更多的起起落落——至少直到他们七旬中期。”然而,相对无忧无虑的生活只会持续一小段时间,出现在他们人生下一阶段的新“麻烦”是,男性会经历认知和身体活动能力下滑,失去配偶和朋友。“一旦你年过70,你应对这些麻烦变迁的方式,有可能依赖于你手中的资源或你当时所处的情况。”鲍德温说道。

年龄越大心理压力越大吗?研究人员使用了从退伍军人事务部收集的统计数据,试图测试包括“享乐跑步机”在内的三个老化矛盾的心理模型,前提是参与者一生都是持续快乐或不快乐,不时有一些情绪小波动。其他理论认为,在生活中,人们的情绪健康状况稳步提高,或到了80岁时会大幅骤降,此时所有事物都将变得暗淡。

有趣的是,阿尔德温和她的同事发现,这两种想法有一个共同点——始终保持一致的情绪状态能对抗老龄化带来的衰退。男性从中年到老年一般保持着一种积极“振奋”的情绪,但一旦他们开始考虑事物消极或“麻烦”的一面时,他们就会变得十分悲观。

不过,阿尔德温承认,男性出现的大量的变化中,不只有经验的积累,他们的生活感知也受到了挑战。“我们发现,在这项研究中80%的男性,他们从50岁开始,他们遇到的麻烦往往都会减少,直到大约65到70岁为止,之后就会上升,”阿尔德温说:“相反,约20%的男性认为自己经历更多振奋人心的事件,直到他们达到65岁到70岁之间,他们的这些振奋的事件开始减少。”

年龄越大心理压力越大吗?自然,每个人的情感弹性变化都不尽相同,一些看法取决于个人。“一些老年人在晚年,尽管经历了家庭成员的离世,健康状况变差或资金的缺乏,他们仍会继续寻找幸福的来源,”阿尔德温说:“你可能会失去父母,但得到一个孙子。孩子们可能会离开家,但当他们成年后,你会因为他们的成就而感到自豪。你会从园艺、志愿服务、护理或公民参与活动中找到自己存在的价值。”

研究人员说拥有更好的预测能力,对于男人来说,可能会使他们的心理干预治疗得到改善,至少保证他们拥有追求幸福的权利。

60岁以后,人们的负面情绪会逐渐加重,这主要是因为这个年龄阶段的朋友,很容易被疾病缠身,同时退休的老人很容易感到孤独失落,很多不良的情绪堆积到一起,就会带来心理疾病。因此专家建议广大朋友多多关注老人的心理健康,要引导老人以良好的心态度过幸福的晚年。

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