您的位置:久久首页> 心脏病> 知识课堂> 心脏病常识 >概况

休息就是修心 周末不休息心脏病风险大

发布时间: 2013-08-26      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

  久久健康网编者按:芬兰研究者发现,调查工人中,那些周末过后仍未从一周工作中恢复过来的人更有可能死于心血管病。那些表示“很少”能从一周的工作疲劳和压力中恢复过来的工人,比“差不多

  预防心脏病要从控制心脏病的易患因素入手,定期体检,随时了解身体的变化并加以控制。另外,生活节律的改变,免疫力低下也是引发心脏病的诱因,因此注意保暖,提高自身免疫力也是预防心脏病的重要手段。

  盘点诱发心脏病的五大因素

  1、体重增加

  人到中年身体会逐渐发福造成体重急剧增加,引起血压升高、血液黏稠度加大、血液运输缓慢诱发心脏病等心脑血管疾病的发生。

  2、不良生活习惯

  中年朋友经常抽烟酗酒忙于应酬,势必容易造成心跳加快、血压升高、血液流通不畅、心律失常,促成心脏动脉硬化的形成诱发心脏病的发生。

  3、不良的生活环境

  经常出没在污染严重、噪声大、人多拥挤的地方,容易造成心脏负担过重、心律失常,诱发心脏病的发生,大家应及时改善生活环境。

  4、饮食不合理

  常吃高盐、高热量、高糖食物的中年人比正常人更容易患上心脏病。此时中年人应注意膳食营养平衡,减少高盐、高脂肪和高热量食物的摄取。

  5、平常不运动锻炼

  中年朋友平常不注意运动锻炼,会造成自身心肺功能减弱,容易形成血栓,诱发心脏病的发生。平时多参加一些运动锻炼,不仅可以预防心脏病,还有助养生保健。

久久健康网心脏病专家提示:心脏病的危害是不可小觑的,日常生活中一定要注意心脏疾病的预防,尤其是中老年人,如果患者这类疾病,除了要及时治疗外,还要做好日常的生活保健。

  (编辑:郭燕林)

标签阅读: 冠心病 心脏病 心脏病预防 心脏健康 心肌梗死

分享到:

相关阅读

等医生5小时身亡   心脏病重点要学会预防
等医生5小时身亡 心脏病重点要学会预防
疾病在等待治疗的过程中,出现死亡,这是很危险的事情。最近,网上流传出一组照片,这是一位加拿大63岁老人家的最后一张照片,她躺在病床上面带微笑,可是谁也没想到几个小时之后她却离开了人 [详细]
2019-06-25 11:14:05
心脏病老人适合运动吗  如何做好预防呢?
心脏病老人适合运动吗 如何做好预防呢?
心脏病老人适合运动吗?会有好处还是影响呢?大家都知道心脏病的危害非常大,心脏病不仅会危及到*的健康,也会对患者的生命造成威胁,心脏病的患者避免进行剧烈的运动,否则会严重影响到心脏的 [详细]
2019-04-15 16:25:24
老人心脏病要避免精神压力过大  日常怎么预防
老人心脏病要避免精神压力过大 日常怎么预防
老年人的心脏不好,日常应该做些什么呢?老人尽量做好心脏的保健工作,合理的控制体重,能预防心脏病的发生,避免体重过瘦也不能让体重过度肥胖,否则很容易导致心脏疾病的发生会对心脏造成负担 [详细]
2019-04-12 14:42:07
关心男人肾脏健康 预防肾病讲究方法
关心男人肾脏健康 预防肾病讲究方法
大家都知道,肾脏是人体负责排毒的器官,他的健康对于男性的重要性也是 可想而知的,因此,肾虚有什么表现?肾虚的问题成为当代男性比较普遍的 一种现象,为了男性的健康,你一定是不会错过 [详细]
2019-04-10 14:53:38
远离心脏病伤害  先天预防最重要
远离心脏病伤害 先天预防最重要
说起心脏病大家都是十分担心的,因为这是不利于孩子的身心健康的,对于孩 子的成长问题是一个很大的阻碍,如果你想要自己的身体更加的健康的话,我 们当然是不能错过这么好的机会了,预防先 [详细]
2019-01-15 11:24:39
关于心脏病的12个知识  提早预防更健康
关于心脏病的12个知识 提早预防更健康
健康的基本知识,大家是很有必要的掌握的。“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健 [详细]
2018-12-04 10:39:55
心脏病人吃三七粉有什么好处    心脏病能有效地预防吗
心脏病人吃三七粉有什么好处 心脏病能有效地预防吗
除了因为遗传导致的先天性心脏病,在日常中如果不注意,也有可能引发心脏病的出现,我们都知道,心脏病是有可能危及生命的,因此大家应该知道一些预防、保健的方法,比如有人听说心脏病可以吃三 [详细]
2018-10-11 14:04:44
 心脏病高发季,记住这些小窍门可以预防心脏病!
心脏病高发季,记住这些小窍门可以预防心脏病!
目前我国心脏病病发率逐年升高,很多人深知其危害却不知其如何预防,甚至在出现一些心脏病初期症状的时候不知预防,那么身体有了哪些症状可以表明是心脏出了问题呢?又有哪些生活小窍门对保护心 [详细]
2018-09-03 16:49:37
心脏病能预防吗?老年人日常保健做好这6点
心脏病能预防吗?老年人日常保健做好这6点
老年人保护心血管,就要注意日常保健。多数老人对科学养生存在误解或者是摸不到门道,跟小编一起学习,让你保持健康!随着年龄的增加,身体素质会越来越差。老年人组织器官的衰老会患上很多疾 [详细]
2018-03-28 16:24:12
正确预防先天性心脏病发生  做到优生优育
正确预防先天性心脏病发生 做到优生优育
没有哪个夫妻不想生一个健康宝宝,但往往因为一时大意,可能就会遇到存在先天疾病的宝宝。在先天性疾病当中,先天性心脏病的发病率较高。由于先天性心脏病的病因不是十分明确,所以还没有特别 [详细]
2018-01-31 13:57:32
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢