您的位置:久久首页> 心脏病> 知识课堂> 心脏病常识 >概况

心脏病运动治疗有哪些

发布时间: 2015-04-13 16:02:54      来源:飞华健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

心脏病的发病率很高,现实生活中就存在很多的心脏病患者,而且每一个年龄段的人群都有可能患上心脏病,这个就说明了心脏病是一个很严重的疾病。心脏病对患者造成的影响是很大的,患上了此病后,

  心脏病的运动治疗一、进行腹式呼吸。在我们日常自然呼吸中,吸气时腹部内收,呼气时腹部鼓胀。腹式呼吸与此不同,具体做法是保持端坐姿势或是平躺在床上,在鼻子迅速吸气的同时,下腹部用力将气运到腹部,使其鼓胀,然后再一边缓缓将气自嘴巴呼出,一边放松腹部,如此算是一次完整的过程。

  心脏病的运动治疗二、腹部肌肉运动。仰躺姿势,将脚尖靠置于橱柜的抽屉或椅子上,然后进行仰卧起坐数次,借以强化腹部肌肉。

  心脏病的运动治疗三、每天坚持锻炼30分钟,保证每周至少有3次因运动引起的轻微气喘。已有研究结果证明,运动至少可以给心脏带来以下好处:改善血液中胆固醇的水平;防止血液凝结;维持较低血压并预防高血压;保持健康的体重;有利于心脏病后的及早恢复。

  心脏病的运动治疗四、加强腿部运动。确保每周要进行3-4次的增强心脏供血的有氧健身运动(例如:快走、跑步或骑车),每次30分钟,可增强心肌功能。

  不管是心脏病还是其他的疾病,在治疗的时候都需要去注意一些问题。治疗心脏病的方法有许多种。同时治疗心脏病的过程中,也需要注意很多事项。所以患上了心脏病除了要进行科学的治疗外,也要懂得在生活中做好护理工作。

标签阅读: 运动 治疗 心脏病

分享到:

相关阅读

连累心脏的“小病”有哪些?
连累心脏的“小病”有哪些?
心脏健康对大家的身体健康非常重要,心乃“器官之首”,与全身有着千丝万缕的联系,它没日没夜地“供养”着身体各组织器官,却常常因它们的不健康受到拖累。 [详细]
2019-06-27 16:43:24
等医生5小时身亡   心脏病重点要学会预防
等医生5小时身亡 心脏病重点要学会预防
疾病在等待治疗的过程中,出现死亡,这是很危险的事情。最近,网上流传出一组照片,这是一位加拿大63岁老人家的最后一张照片,她躺在病床上面带微笑,可是谁也没想到几个小时之后她却离开了人 [详细]
2019-06-25 11:14:05
煎炸食品会对心脏产生不良影响   可能诱发心血管疾病
煎炸食品会对心脏产生不良影响 可能诱发心血管疾病
煎炸食品相信很多都是喜欢吃的,炸鸡汉堡深受年轻人的喜欢。美国艾奥瓦大学一个研究小组发现,煎炸食品会对心脏产生不良影响,容易诱发心血管疾病。 [详细]
2019-06-20 14:12:15
老人风湿性心脏病该做好哪些护理
老人风湿性心脏病该做好哪些护理
老人身体出现的疾病问题,做好预防对健康是非常的重要,风湿性心脏病是老年人群中常见的一种疾病又称风心病,这个疾病问题大家需要做好预防才能避免加重。一般早期可无症状,随时间的推移产生心 [详细]
2019-06-19 17:14:28
阻止加装电梯过程中突发心脏病  抢救无效离世
阻止加装电梯过程中突发心脏病 抢救无效离世
在加装电梯的时候,出现的摩擦。5月12日,广州越秀区东环路某大院发生意外,某栋底层刘姓住户在阻止加装电梯过程中突发心脏病,后抢救无效离世。 [详细]
2019-05-15 16:32:00
老人风湿性心脏病要做好哪些护理
老人风湿性心脏病要做好哪些护理
老人的身体疾病问题,大家应该注意做好预防,平时应该做好哪些护理工作呢?风湿性心脏病是常见的一种心脏病,是风湿病变侵犯心脏的后果,表现为瓣膜口狭窄和/或关闭不全,患者中女多于男。受损 [详细]
2019-04-30 15:41:17
心脏疾病突发怎么办   试试这些急救
心脏疾病突发怎么办 试试这些急救
心脏病出现突发的情况,应该怎么急救呢?需要做好哪些工作呢?及时的救治对病人会有很不错的改善。夜晚睡眠时,老人突发心脏疾病的事例并不少见,如果我们当时应对的错误,就很可能威胁到老人的 [详细]
2019-04-29 16:04:05
先天性心脏病手术后如何保持健康  日常该做好哪些护理呢?
先天性心脏病手术后如何保持健康 日常该做好哪些护理呢?
先天性心脏病做手术就是一种治疗,这对后期的健康都是非常的关键。对于人们来说,先天性心脏病是一种特别常见的疾病,在发现这种疾病之后,患者如果能够及时的进行治疗的话,还是可以让自己尽快 [详细]
2019-04-28 16:02:19
先天性心脏病应该及时护理  日常要注意哪些问题呢?
先天性心脏病应该及时护理 日常要注意哪些问题呢?
先天性心脏病在出生的时候,对病人就是一种考验,这对健康的危害会很大。想要存活下去,就要注意方法。大家也应该都听说过先天性心脏病这种疾病,很多宝宝在没有出生之前就会被诊断出患上了这种 [详细]
2019-04-28 15:41:36
为你介绍8个治疗心脏病的偏方 让你的心脏生机勃勃
为你介绍8个治疗心脏病的偏方 让你的心脏生机勃勃
说起心脏病这种疾病,很多人谈心脏病色变,当然心脏病是全球发病率比较高也是很难治愈的一种疾病,很多人的生命都是终结在心脏病上的,所以大家一听到患有心脏病无疑是晴天霹雳。其实心脏病没有 [详细]
2019-04-23 22:22:36