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预防远视眼的方法

发布时间: 2015-04-03 14:45:00      来源:家庭医生在线

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远视眼是屈光不正的一种,是一种比较常见的眼病,由于远视眼为了看清物体,要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上,故远视眼经常处在调节状态,容易疲劳,所以日常生活中要注意保养。

  每个人天生都是远视眼

  眼科专家告诉记者,“远视”被古人称为“能远怯近”,在古人看来,是由于阴精不足,阳气有余,阴阳失衡所致。专家说,学龄前是儿童眼睛发育的过程,出现200度轻度远视属于正常,但远视度数超过300度以上则属于异常,应考虑矫正,防止其发展为弱视。

  一般情况下,4岁孩子有300度左右的远视,五六岁的孩子有200度左右的远视,8岁孩子扩瞳验光结果有150度左右的远视,12岁的孩子有100度左右的远视,这些都是正常现象。

  专家说,每个人天生都是远视眼,但是远视的程度会随着眼睛的发育而逐渐减弱, 一般到18岁左右时视力就会达到标准值。因为人出生时的眼轴长度通常只有16mm,小于眼睛发育成熟时眼轴的24mm长度。

  由于眼轴很短,那么进入眼内光线就只能聚焦在视网膜的后方,也就是说此阶段孩子的视力属远视,随着生长发育,眼轴也逐渐加长向24毫米的标准值靠近,远视的程度自然减退。

  下列介绍几点预防远视眼的方法:

  (1)吃含有丰富维生素A和维生素C的食物。

  (2)在室外工作或行走时戴太阳眼镜,防止过量紫外线照射眼球。

  (3)喝足够的水以防止眼干。

  (4)做危险工作时保护好眼睛,如敲击金属物体、使用腐蚀性化学品等。

  (5)定期进行常规眼科检查。​

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