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艾灸戒烟 你听说过吗

发布时间: 2017-02-14 11:30:47      来源:久久健康网

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什么是自体免疫性肝炎
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大家都知道,吸烟有害健康,可是在生活中,随着压力变大,情绪不好,很多人还是选择了抽烟。可是一旦染上了烟瘾,那么戒掉也就很难了。因此很多人在戒烟的过程中还是半途而废了!那么你听说过艾

  大家都知道,吸烟有害健康,可是在生活中,随着压力变大,情绪不好,很多人还是选择了抽烟。可是一旦染上了烟瘾,那么戒掉也就很难了。因此很多人在戒烟的过程中还是半途而废了!那么你听说过艾灸减肥的方法吗?下面就由小编为大家介绍下艾灸是如何帮助戒烟的!

  灸法能抑制烟瘾,并能消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”,例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。

  【取穴】列缺 戒烟穴(列缺与阳溪之间) 肺俞 心俞

  艾灸戒烟方法:

  1.艾条温和灸:每次灸10-20分钟,每日1-2次,10次为1疗程,疗程间可休息1日,直到戒断为止。烟瘾发作时,可随时灸戒烟穴。

  2. 瘢痕灸:肺俞、心俞可采用瘢痕灸,10次为1疗程,疗程间可休息1日。

  3. 艾炷隔姜灸:每次灸5-10壮,每日1-2次,10次为1疗程,疗程间可休息1日。

  吸烟的危害很多,不仅对自己有危害,对身边的人也有危害,戒烟不容易,而艾灸可以让你轻松的戒烟,希望大家可以看一看,利用艾灸轻松戒烟,不要再等了,赶紧行动吧,为了自己的身体健康,一定要试一试。

标签阅读: 中医 艾灸 戒烟

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