您的位置:久久首页> 中医> 中医诊疗> 中医妇产科> 月经病 >概况

女性痛经究竟是什么原因 女性痛经试试药膳食疗

发布时间: 2018-12-12      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

女性朋友们的月经是每个月都会来的生理现象,虽然每个月就是一个星期的时间,不过有的女性朋友月经会发生痛经的现象,痛经让女性朋友十分的痛苦难耐,不知道女性痛经究竟是什么原因导致的,中医

女性朋友们的月经是每个月都会来的生理现象,虽然每个月就是一个星期的时间,不过有的女性朋友月经会发生痛经的现象,痛经让女性朋友十分的痛苦难耐,不知道女性痛经究竟是什么原因导致的,中医认为痛经是女性经血不流畅所致,不妨试试药膳方来治疗。

女人一生中总会遇到这样那样的问题,月经不调,痛经,盆腔炎……这些疾病扰乱你的生活的时候,你想到中医了吗?这些妇科疾病更适合看中医……

妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为"痛经"亦称"行经腹痛"。痛经常持续数小时或1-2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。

月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为,痛经病人适量饮点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。

另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘湿能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

怎么预防痛经

1.经期保暖,避免受寒及经期感冒。

2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3.保持阴道清洁,经期卫生。

4.调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。

5.如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂。

6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

7.练习瑜珈,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。

8.积极正确地检查和治疗妇科病,月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。患有妇科疾病,要积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

女性痛经究竟是什么原因呢?中医认为痛经是女性的经血不流畅所致,严重的痛经会导致女性朋友们面色惨白、手脚冰凉以及昏厥的危险,女性朋友们要及时的调理和预防痛经,注意经期的保暖工作,避免受凉引起痛经,同时还需要注意健康饮食,少吃寒凉和生冷食物等有效避免痛经的发生。

标签阅读: 痛经 痛经的原因 治疗痛经的食疗方

分享到:

相关阅读

经期头痛常见的原因是什么  经期头痛怎么办
经期头痛常见的原因是什么 经期头痛怎么办
经期头痛顾名思义就是经期的时候,出现了头痛的问题,这样的时期比较特殊,大家该怎么缓解这个时期的问题呢?经期头痛最主要的原因是什么呢?今天小编就和大家说说经期头痛常见的原因,出现这样 [详细]
2018-12-12 19:54:19
有效缓解痛经 了解引起女性痛经的原因
有效缓解痛经 了解引起女性痛经的原因
在很多女人的眼中,痛经是十分令人苦恼的,因为痛经的出现,给女性经期的生 活带来了更多的痛苦和烦恼,相信有了痛经经历的女生一定十分无奈,当然为了 缓解痛经,很多人也是想了很多的办法 [详细]
2018-09-07 12:53:34
引起痛经的原因有这些 了解才会懂得防护它
引起痛经的原因有这些 了解才会懂得防护它
  痛经是一种常见的妇科疾病,有很多女性都会有这种症状。轻者,轻微的腹痛、腰酸等症状;重者,会使人痛的坐立不安。那么,痛经是什么原因引起的呢?今天,我就来为大家分析一下痛经的原因都 [详细]
2018-04-08 16:59:35
女人为何经常喊腰痛?你找到真正的原因了吗
女人为何经常喊腰痛?你找到真正的原因了吗
不少年轻女性都开始谈论自己经常腰痛,更有甚者患上腰椎疾病,这是为何?原因很复杂,小编盘点了一些常见原因供大家参考。很多女性都会在搜索栏中输入这个问题,其实导致女人腰痛的原因有很多 [详细]
2018-01-04 14:37:16
痛经的原因
痛经的原因
  痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。痛经的原因:目前临床常将 [详细]
2017-10-27 10:40:14
经期头痛很折磨女人? 背后的原因有哪些?
经期头痛很折磨女人? 背后的原因有哪些?
  女人是孕育生命的载体,所以女人的生理结构注定会非常复杂,大多数女人都要忍受各种疼痛,包括那每月一次的折磨,腹部就好像有肌肉在抽动一样,疼痛无比。还有些女性朋友更加难受,不仅要忍 [详细]
2017-10-11 10:26:45
继发性痛经原因有哪些 常见的有这4种
继发性痛经原因有哪些 常见的有这4种
痛经总是让人难以忍受,经常痛经的妹子可能很少去查自己发痛的原因,小编建议各位最好找到原因,因为很有可能是因疾病所引起的。痛经问题困扰着有很多的女性朋友,有的是原发性的痛经,有的是继 [详细]
2017-10-09 14:17:59
老人三叉神经疼痛反复发作的原因是什么
老人三叉神经疼痛反复发作的原因是什么
不少老人一旦体验过三叉神经痛发作,可能以后都很难断根。这种疼痛感究竟因何而起?三叉神经痛发作时疼痛剧烈,难以忍受,亲生经历的患者称它为史上“最痛”。从而三叉神经痛不仅影响着患者导 [详细]
2017-09-25 16:43:37
女性痛经严重引发呕吐的常见原因
女性痛经严重引发呕吐的常见原因
生活中,女性时常会出现呕吐的症状,如果你认为她只是怀孕了,那就错了,因为女性痛经严重的话也会引发呕吐;并且这也是女性月经期间的一种常见症状;那么女性痛经严重为什么会呕吐呢?下面我们 [详细]
2017-02-10 21:54:52
月经前后小腹胀痛的原因
月经前后小腹胀痛的原因
相信很多女性在月经前后都会发生小腹胀痛的问题,有的人说小腹胀痛是月经的正常现象,有的人说小腹胀痛可能是子宫内部不够健康。那么究竟是什么 [详细]
2016-12-02 09:28:56
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢