您的位置:久久首页> 中医> 中医保健> 中医养生> 居家保健 >概况

去燥润肺降火不放试试穴位的效果

发布时间: 2019-08-28 10:46:20      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

每个人身上的问题,或多或少的都是有一些问题,在进入秋季以后,大家要注意做好预防,因为上火,去燥润肺,这些都是很关键的几点,大家应该注意做好预防。今天和大家分享的就是关于穴位的效果,

每个人身上的问题,或多或少的都是有一些问题,在进入秋季以后,大家要注意做好预防,因为上火,去燥润肺,这些都是很关键的几点,大家应该注意做好预防。今天和大家分享的就是关于穴位的效果,可以通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进行养生,具体的是哪些呢?下面大家和小编一起看看吧。

穴位可以起到相应的功效作用

1.清热降火的穴位

合谷穴,在拇指和食指指尖凹陷下去的地方,也就是我们常说的虎口位置,这个穴位能够清热解表、清咽利喉、通经活络。

太冲穴,这个穴位的大概位置是在脚拇指和交食指之间的凹陷处,有清肝火、消肿痛的功效,常桉这个穴位能养肝。

内庭穴,内庭穴与太冲穴并排,在第二脚趾和第三脚趾之间,对于肺热引起的咽喉肿痛、胃热引起的消化不良等情况都有清热降火的作用。

2. 护肺养肺的穴位

鱼际穴,人体的穴位处,按下去总会有一些胀痛的感觉,鱼际穴是位于手掌上大拇指下方那团肉的中间,沿着指骨揉按下去有胀痛感的地方便是了,鱼际穴的功效是清肺泻热、利咽止痛,对于一些肺热疾病有治疗作用。

肺俞穴,从名字可以看出这个穴位是与肺部有关的,常按摩这个穴位能调补肺气、清热补虚,肺俞穴大约在背部肩胛骨向背心最突出的位置。

孔最穴,孔最穴在人的小手臂内侧的中间位置,有清泻肺热、宣散肺气、凉血止血的功效,常按这个穴位能够帮助清除肺热、消肿止痛、清咽利嗓。

膻中穴,在两乳中间的位置,有宽胸理气、清肺止喘、舒经活络等功效,对于肺热咳嗽等一些心肺疾病有治疗作用。

少商穴,这个穴位位于大拇指靠里侧指甲边界处,有清咽利嗓、开窍醒神等功效,能治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状。

除了常按上面这些穴位,想要远离秋燥和暑湿,最主要的还是要注意健脾祛湿,常见的健脾穴位如足三里要每天坚持多按几分钟,同时注意适量运动,少吃生冷寒凉、甜腻难消化的食物,帮助减轻肠胃的负担,才能更好地养好脾胃。

虽然如今天气依然炎热,但是时间总在不经意之间就溜走了,很快处暑就要到来,这个时候炎热的天气也开始慢慢降下温度来,秋燥也会随之而来,因此不可以掉以轻心,平时多吃一些如雪梨、百合、莲子、银耳等润燥的食物,帮助抵御秋燥。

末伏天气要更加注意养生,除了饮食方面的,也要注意适当的运动,同时保持规律的作息,这样才能更好的调理好身体,让身体适应季节的变化,减少疾病的产生。

做好这些才能避免上火等问题,大家应该注意做好日常的预防,注意做好身体的调养,这样可以保持身体的健康,平时大家也需要注意做好饮食的调养,这样也能保持好健康的身体,希望这些中医的治疗都能做好预防,对大家的健康都是有不错的改善效果。

标签阅读: 去燥 润肺降火 穴位的效果

分享到:

相关阅读

如何从内而外的美起来  试试这些穴位的效果
如何从内而外的美起来 试试这些穴位的效果
女性爱美,这是和年纪无关的,因为爱美的女性也是会变老的,只是每个人的保养效果会不一样。歌坛的常青树赵雅芝,已经是奶奶的年纪,但是因为得当的保养,整个人看起来会很年轻,也很有典雅的气 [详细]
2019-05-21 20:55:54
中医按摩让您老当益壮  不妨试试穴位的效果
中医按摩让您老当益壮 不妨试试穴位的效果
很多上班族是很喜欢按摩的,因为在按摩之后,身体会很轻松,会很舒适。中医按摩让您老当益壮 人到了迟暮之年各方面机能都会有一定的缺损,因此对于老人得健康问题是诸多孝子孝女非常关心的.其 [详细]
2018-08-27 16:13:42
经常按摩这些穴位可媲美某些进补中药的保健效果哦
经常按摩这些穴位可媲美某些进补中药的保健效果哦
随着中医文化的不断传播与使用,人们现如今也是十分的喜爱用中医的方法来帮助保健身体以及防治病。而对于中药,人们却苦于它难闻、苦的味道也不敢入口。其实除了中药进补的方法外,按摩也是十分 [详细]
2017-05-12 10:49:09
经常按摩这几个穴位比吃补药的保健效果更好
经常按摩这几个穴位比吃补药的保健效果更好
我们知道在人体中有着非常多的穴位,每一个穴位都有着其独特的保健作用。随着人们对于养生保健意识的增强,现如今很多人在开始寻找各种能够帮助养生保健的方法。相信各种保健品、以及补药成为大 [详细]
2017-04-28 09:35:19
脚部不同穴位的按摩有哪些效果
脚部不同穴位的按摩有哪些效果
中医按摩技术相信大家一定不会陌生,在现如今也是有很多人在使用推拿按摩来保健身体,或者治疗亚健康疾病,同样它也有很好的效果。我们知道脚部是我们身体中非常重要的一个部位,也存在很多的穴 [详细]
2017-03-28 09:48:22
按摩这个穴位对晕车的朋友有效果哦
按摩这个穴位对晕车的朋友有效果哦
坐车对于晕车的朋友来说简直是一大硬伤,很多朋友也很是深有体会。想要避免不坐车,似乎在现在这个时代已经不太可能了,那么如何预防坐车不晕车呢?这问题不防交给中医解决吧!下面小编介绍一种 [详细]
2017-02-08 09:48:56
经常按摩脚底穴位效果意想不到的好
经常按摩脚底穴位效果意想不到的好
  脚俗称我们人体的“第二心脏”,仅仅在脚底的常用穴位就达到几十个,经常的按摩我们的脚底能够养生保健,而脚的健康状况也关系到我们整个人体的健康状况,下面我们就一起了解一下脚底都有哪 [详细]
2016-11-25 10:23:13
女性美容效果更佳的穴位按摩方法
女性美容效果更佳的穴位按摩方法
,在生活中,很多女性朋友都是会去美白肌肤的,而众多美白方法中,中医美白的方法是最可靠的,而中医中给大家推荐一款穴位的美容按摩方法,让女性美容效果更佳。美白穴位按摩一:减褪晒黑肤色指 [详细]
2016-09-23 09:03:51
穴位埋线减肥的效果好不好
穴位埋线减肥的效果好不好
的专家提示,穴位埋线减肥z大优点是无任何副作用,保证减肥过程中人体健康和精力旺盛,且反弹率极低,同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾 [详细]
2016-08-01 17:51:35
拔罐减肥的人群和穴位以及效果
拔罐减肥的人群和穴位以及效果
拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经,使功能活跃,增加能量消耗。可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪,更加有效的排出体外,达到减肥效果。但拔罐减肥并非人人都适合,也不是不可能反弹。今天让 [详细]
2016-05-18 16:17:26