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不同部位白发提示不同身体问题 两鬓斑白是什么原因

发布时间: 2019-10-31 10:01:42      来源:网络

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什么是自体免疫性肝炎
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随着年纪的增长,头上难免会出现头发,这不仅是衰老的一种标志,也提示着可能存在某些健康问题。比如常见的两鬓斑白一般是由于肝火旺盛所引起的症状,而前额白发则意味着存在脾胃失调的情况,后

 随着年纪的增长,头上难免会出现头发,这不仅是衰老的一种标志,也提示着可能存在某些健康问题。比如常见的两鬓斑白一般是由于肝火旺盛所引起的症状,而前额白发则意味着存在脾胃失调的情况,后脑勺白发说明一个人肾气不足。所以在调理身体的时候,需要有针对性的采取一些合理的调理措施。

不同部位长白发提示身体问题

1、两鬓斑白说明肝火旺盛

头上有白发的人群,可以结合白发的具体位置,判断可能的病因。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤,所以两鬓斑白的人要注意调理肝脏。

2、前额白发说明脾胃失调

有些是前额的白发比较多,这个部位的白发多,一般是由于脾胃失调造成的。前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。

3、后脑勺白发说明肾气不足

如果后脑勺有很多的白发,患者需要适当的补肾,建议在饮食上多吃牡蛎、鸡蛋等补肾的食物。后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

善用中药调理白发

白头发是谁也不想拥有的,建议在明确具体的病因后,适当的采用一些中药进行调理,让白发变成黑发。家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20-30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。

如何预防白头发方法

1、解除压力

预防白头发的方法有很多, 对于现代人而言,平时需要适当的采取一些减压的方法。研究发现,人长期面临压力,肾上腺素水平升高可能致使DNA受损,导致白发早生。建议多找时间放松,如泡澡、听音乐等。

2、八小时睡眠

要想自己不被白发所困扰,在平时还需要注意自己的睡眠时间。要保证充足的睡眠,提高睡眠质量。睡眠时间上,最起码保证每天八小时的睡眠,这样才能给身体充好电,完成一天的任务。如果缺乏睡眠的话,会给身体造成极大的压力,再加上每天的工作和学习任务,会给身体造成超负荷,对头发的伤害也就不在话下,头发会因此变得枯黄毛糙,甚至脱落。

3、戒烟

有些人在生活中很喜欢抽烟,其实抽烟不仅对肺部健康存在影响,而且还会导致白发增多。香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析,发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。

4、手指按摩头皮

在预防白发的时候,适当的按摩自己的头皮,效果是比较不错的。梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。

5、水分

最后,预防白发还要注意给身体补水,因为身体内一旦出现缺水的情况,头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水,要少吃;冬天要保持室内空气湿润。

头上出现白发除了要搞清楚具体的病因有针对性的调理以外,还需要适当的注意头皮的护理,在平时需要多按摩自己的头皮。还有为了避免精神压力过大,需要适当的掌握一些减压的技巧。头发发白的人,在个人的饮食上要多吃黑色食物,比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等,这些食物不仅可以防止掉发还可以让头发变得有光泽。

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