您的位置:久久首页> 中医> 中医保健 >概况

夏季湿气重怎么办?5种中药除湿效果好

发布时间: 2020-06-23 10:59:01      来源:互联网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

夏季人们常常会感觉到身体疲乏、,没有精神,饮食上也没有食欲,这种情况往往是因为身体湿气重导致的。医生指出,在夏季因为天气炎热,多阴雨,而人们往往有贪凉,这样就容易导致湿气入体,给身

夏季人们常常会感觉到身体疲乏、,没有精神,饮食上也没有食欲,这种情况往往是因为身体湿气重导致的。医生指出,在夏季因为天气炎热,多阴雨,而人们往往有贪凉,这样就容易导致湿气入体,给身体造成伤害,引起一系列的不适症状。面对这种情况大家应该怎么办呢?其实大家可以通过一些中药给身体除湿,下面就和大家详细的说一说。
夏季哪些中药可以除湿
1、白术
对于白术这味中药大家一定不陌生,这是日常常用的中药,有很多有利于人体健康的功效。白术可以燥湿利水、健脾益气、止汗,能够除掉人体的湿气。不过在使用白术之前最好需要注意这几点,对于白术过敏的人要禁止使用,对于蜂蜜和麦麸过敏的人不要用麦麸炒白术,阴虚内热的人要谨慎地使用白术。妊娠期和哺乳期的女性在使用白术之前,最好能够咨询一下医生。
2、苍术
夏季身体湿气重,大家也可以使用苍术进行除湿。医生介绍说苍术能够散寒祛风、燥湿健脾,能够清除人体内的湿气。在使用苍术之前最好要注意这几个事项,首先要看自己对苍术过不过敏,如果对苍术过敏就必须禁止使用。如果正在服用其他的药物,在使用苍术之前,最好能够咨询一下医生,看是否有冲突。哺乳期和妊娠期的女性谨慎使用,要遵医嘱。
3、茯苓
茯苓除湿的效果也是很好的,药性比较平和,是脾虚湿盛者不可缺少的去除体内湿气的中药。茯苓可以泡水喝,也可以煎煮来喝,肾虚的人不要使用茯苓,气虚下陷的人也要谨慎服用。
4、赤小豆
赤小豆能够消肿利水,自然能够排除人体内的湿气。现如今夏天到了,可以熬赤小豆水当水喝,既能生津止渴,又能排除湿气,一举两得。
5、薏米
薏米可以祛除水肿,其实也是可以把它作为祛除湿气的中药来使用的。薏米可以煮水喝,也可以煮粥喝,消水肿祛湿效果很好。不过需要注意的一点是,阳虚体质者不要长期的服用。
夏季身体湿气重应该怎么办呢?上面医生向大家介绍的几种中药在除湿方面都有着不错的效果,如果存在湿气重的情况,大家不妨尝试一下。当然在此也要提醒大家注意,利用中药除湿一定要重视,不要自己盲目的使用药材,而是应该在专业医师的指导下进行,以免错误的服用给身体造成大的伤害。

标签阅读: 夏季湿气重怎么办 夏季哪些中药可以除湿 湿气

分享到:

相关阅读

十人九湿 一文读懂湿气
十人九湿 一文读懂湿气
夏季食欲不振的你,应该听说过“湿气重”这个概念,很多人却不知道湿气是怎么来的,以及该如何祛除。而入夏后,长期处于空调环境中,又不利于体内的湿气排出。 [详细]
2019-06-26 11:55:49
体内湿气重不可乱吃乱喝  如何祛除呢?
体内湿气重不可乱吃乱喝 如何祛除呢?
夏季的气候虽然没有冬天的严寒,但是出现的疾病问题,一定要提前做好预防,这对大家的身体保健是很有重要的。因为在夏季的时候,大家遇到的困扰还是非常的多,由于气温气温高,很多人容易出汗, [详细]
2019-06-20 19:15:52
身体多见的小难题之湿气   试试泡脚的功效
身体多见的小难题之湿气 试试泡脚的功效
身体的湿气重,这是很多女性常见的疾病问题,对大家的健康来说,也是很有影响的事情。如果平时锻炼的多,身体不易出汗,也可能是湿气的问题导致的。像身材走样、头发油腻、肌肤暗黄粗糙、大腹便 [详细]
2019-05-30 21:33:26
高温湿热的天气让人烦躁难耐  切记“贪凉”
高温湿热的天气让人烦躁难耐 切记“贪凉”
进入夏季以后的温度,就算是阴天还是很热的感觉,甚至还会很闷热,温度不是一下就会下降的。平时大家在夏季的时候,身体会出现闷热的时候,这个时候还有一种情绪,会很烦躁。俗话说“热在三伏” [详细]
2019-05-13 21:19:12
多地遭遇冰雹天气    主要因为高温高湿的环境
多地遭遇冰雹天气 主要因为高温高湿的环境
已经是四月下旬的天气,还会出现冰雹的天气。4月26日开始,甘肃、四川、贵州多地出现冰雹天气。对此,中央气象台4月27日上午回应网友提问称,正是因为高温高湿的环境,才极易触发强对流天 [详细]
2019-04-28 11:38:11
身体湿气重不舒服    可常吃红豆薏米祛湿
身体湿气重不舒服 可常吃红豆薏米祛湿
湿气重身体会有很多不良症状,经常听到身边的一些人们说身体湿气重不舒服,不过湿气这个词很多人们并不知道和了解其中的意思,有的人们身体有湿气也可能不知道,所以呢不妨和小编来看看身体湿气 [详细]
2019-04-23 21:37:51
耳朵为什么有干湿的区别   湿耳是湿气太重吗?
耳朵为什么有干湿的区别 湿耳是湿气太重吗?
耳朵的干湿代表着哪些健康问题,大家应该注意做好哪些预防工作。有的人的耳朵是干的,干干的都撬不动,也有人耳朵经常会流脓,像流水一样。那么耳朵为什么有干湿的区别呢?干耳是因为上火吗?湿 [详细]
2019-04-22 15:29:00
夏季湿气重身体不适   湿气重常喝祛湿茶
夏季湿气重身体不适 湿气重常喝祛湿茶
常常听到身边的人们说身体湿气重,不过很多人们并不是十分的来了解湿气到底有什么危害?身体湿气重的人们会出现身体感觉到非常沉重、乏力、四肢酸痛以及关节痛等等,女性朋友们还可能出现一些月 [详细]
2019-04-19 17:06:21
湿气怎么危害健康    女性湿气重当心有这些妇科疾病
湿气怎么危害健康 女性湿气重当心有这些妇科疾病
我们经常听到身体的一些养生的人们说,身体湿气重身体不舒服,需要好好祛湿保健身体,湿气怎么危害健康呢?湿气与健康有什么关系呢?中医认为湿气重的女性朋友们要当心妇科疾病的发生,让我们来 [详细]
2019-04-19 17:04:42
夏季贪凉导致身体湿气重    除湿的方法有哪些
夏季贪凉导致身体湿气重 除湿的方法有哪些
夏天的天气十分的炎热,现在夏季的时候天气温度比以往温度都会高一些,让人们热的坐立不安,天气炎热很多人们喜欢吃冷饮、吹空调,殊不知夏季贪凉导致身体湿气重,身体湿气重的话身体就会不舒服 [详细]
2019-04-17 17:30:16