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身体上火怎么办?常按4个穴位可以降火

发布时间: 2020-06-28 13:34:40      来源:互联网

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上火是身体常见的一种健康问题,而健康专家爱指出,“上火”其实是可以分为很多种多,不同不同部位出现了上火的情况多加都应该重视。当身体上火的时候大家可以通过穴位按摩的方式进行缓解,但是

上火是身体常见的一种健康问题,而健康专家爱指出,“上火”其实是可以分为很多种多,不同不同部位出现了上火的情况多加都应该重视。当身体上火的时候大家可以通过穴位按摩的方式进行缓解,但是不同的部位的上火应该按摩不同的穴位。今天专家就和大家详细的说一说,希望能引起大家的注意,能给大家带去帮助。
身体上火要按哪些穴位
1、胃火应该按哪里

提醒注意 ,如果身体上火的情况属于胃火,病患常会有胃痛、腹胀、口干、便秘等症状。它常常来源于饮酒,以及辛辣的饮食。若是虚火,可能会轻微的有些咳嗽,也可能胃口会不太好,还会出现便秘腹胀的症状。如果是实火,那么上腹部会感觉到明显不适,并且大便会发干发硬。若是严重,会导致胃痛以及口腔问题,比如口臭牙痛,牙龈肿烂。有胃火时整个舌头都会发红,此时我们可以通过按揉内庭穴进行调节,如果条件允许,还可以对内庭穴进行艾灸。
2、肝火应该按哪里
肝火旺盛是人们常见的问题之一,一般肝火大的人会有头痛、眼睛干涩、口干口臭、浅眠、肋骨疼痛的表现。它常常来源于外部刺激。肝火旺盛与心情烦躁常常会形成一个恶性循环,越是肝火旺盛就越是心烦意乱,越是心烦意乱越导致肝火旺盛。所以我们一定要有意识的调节自己的情绪,让自己放松下来才能身心舒畅。肝火旺盛时,舌头两侧常常发红,此时我们可以按揉太冲穴进行调节,也可进行艾灸。
3、心火应该按哪里
如果出现了脸色发红、口渴难耐、心烦意乱、大便干燥、口舌生疮、难以入睡还有便中带血的情况,往往就是心火大导致的。有心火的话往往会导致口腔疾病甚至心脑疾病。想要控制的话我们需要减少思虑,不要纠结那些烦心事。有了心火常常会舌尖发红,此时我们可以按揉大陵穴进行调节,也可以进行艾灸。
4、肺火应该按哪里
除了上面介绍的3种“上火”以外,大家还需要注意肺火。肺火常常表现为喉咙干痛,咳嗽,有时会胸部疼痛,干咳没有多少痰甚至是没有痰,口鼻干燥,手脚发热。有肺火常常会舌头前半部分发红,此时可按揉大鱼际穴进行调节,也可进行艾灸。
怎么样,通过上面的讲解,大家应已经清楚了吧,上火其实并不是只有一种,而是种类多样,像是胃火、肝火、心火、肺火等都是需要大家注意的。不论是哪种上火对于大家的身体健康都是不利的,而不同类型的上火却应该采用不同的降火方式,需要按摩不同的部位。上面已经向大家进行了详细的介绍,希望能给大家带去帮助。
 

标签阅读: 穴位按摩 身体上火怎么办 上火

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