您的位置:久久首页> 中医> 中医保健> 中医养生> 居家保健 >概况

夏天能泡脚吗 日常泡脚注意3点

发布时间: 2020-07-06 16:30:03      来源:互联网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

冬季寒冷,因此不少人都有泡脚的习惯,这样能让身体暖和起来,对于身体健康也是有帮助的。那泡脚只能在冬季进行吗?现在是夏天,那夏天能泡脚吗?健康专家指出虽然夏季炎热,但是泡脚对于大家的

冬季寒冷,因此不少人都有泡脚的习惯,这样能让身体暖和起来,对于身体健康也是有帮助的。那泡脚只能在冬季进行吗?现在是夏天,那夏天能泡脚吗?健康专家指出虽然夏季炎热,但是泡脚对于大家的健康越是有好处的。当然大家也要注意,泡脚虽然对健康有益,但是日常泡脚大家需要注意的地方也是挺多的。
夏天能泡脚吗
夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,会让人没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁。夏天泡脚可以刺激经络,振奋人体的脏腑机能,祛除暑湿,预防热伤风,增进食欲,促进睡眠。
晚上几点泡脚比较好
一般泡脚可以选择晚上7点到9点左右,此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。
泡脚要注意什么
1、不要吹空调泡脚

许多人喜欢边吹空调边泡脚,这样对身体是非常有害的。因为泡脚的时候,毛孔打开,如果开着空调,寒气就会再次进入体内,这样就会加重身体的湿寒,所以要避开空调。
2、水温不宜过高
泡脚并不是水温越高越好,最佳的水温应该控制在50℃以下,并且要求热而不烫,可以用脚去感受。
3、泡的时间不宜过长
泡脚的时间最好控制在15--20分钟,时间不宜过长,容易导致双脚的局部血液循环长时间过快,从而造成心血管超负荷。
通过上面的描述大家应该已经清楚了夏季也是可以泡脚的,夏季里泡脚好处不少,可以起到除湿、预防热伤风以增进食欲、促进睡眠的效果。当然大家日常在泡脚的时候也有不少的事项是需要注意的,上面已经向大家提出了建议,希望能给大家带去帮助。

标签阅读: 泡脚要注意什么 泡脚 夏天能泡脚吗

分享到:

相关阅读

 冬季泡脚注意什么?4件事情要做好
冬季泡脚注意什么?4件事情要做好
生活中,大家应该养成洗脚的习惯,不仅是为了卫生,同时也是为了大家的身体健康。而进入了冬季,仅仅是洗脚又不够了,健康专家提醒,冬季应该多多的泡脚。那冬季应该怎么样泡脚呢?冬季泡脚要注 [详细]
2019-01-04 09:48:17
泡脚的偏方 需要注意些什么呢
泡脚的偏方 需要注意些什么呢
泡脚的养生方法对于大家不仅很实用,也是很方便的,泡脚可以缓解大家的疲劳,还可以帮助大家促进血液循环,对于大家来说都是很好的选择,那么,在泡脚的时候可以在水中加些什么呢?怎样泡脚是最 [详细]
2017-11-01 15:49:00
老人泡脚要注意什么?
老人泡脚要注意什么?
泡脚是一个比较好的习惯,可以起到一定保健功效。女性和老人都可以尝试多泡脚。但是泡脚也需要注意相关事项,不能随便泡,老人泡脚要注意什么?小编提供了几点建议,希望可以帮助大家找到要点, [详细]
2017-03-31 11:44:57
泡脚要注意什么什么情况下不能泡脚
泡脚要注意什么什么情况下不能泡脚
秋冬季节,许多人都喜欢泡脚,那么该怎么泡脚是最适宜的呢?(1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人 [详细]
2016-11-01 12:48:53
秋季泡脚养生需要注意什么?
秋季泡脚养生需要注意什么?
秋季凉意已浓,养生保健提上了很多人的日程。其中泡脚是最简单,也是颇有成果的保健方法。秋季应该怎么泡脚,又有哪些注意事项呢? [详细]
2016-09-23 11:23:02
老人冬天泡脚要注意什么
老人冬天泡脚要注意什么
冬天来了,怕冷的老人喜欢在睡前泡脚,但是,老人泡脚也要注意一些事项,那么,老人冬天泡脚要注意什么? [详细]
2016-01-04 17:56:58
老人泡脚要注意什么
老人泡脚要注意什么
冬季到了,这时候泡泡脚是件享受的事情。但是老人泡脚,讲究就比较多了,毕竟是老年人,有很多泡脚注意事项的。那么,老人泡脚要注意什么? [详细]
2016-01-04 17:53:42
老人冬季泡脚要注意什么
老人冬季泡脚要注意什么
俗话说,“老年人要长寿,头凉脚热八分饱”。脚是人体的“第二心脏”,入冬后很多老年人都喜欢睡前泡泡脚。那么老人冬季泡脚要注意什么呢? [详细]
2016-01-04 17:53:15
夏天泡脚有什么好吃?需要注意什么?
夏天泡脚有什么好吃?需要注意什么?
很多人都有泡脚养生的习惯,那么到了炎热的夏天,还可以天天泡脚吗?那么就一起看看下面这篇文章吧!给你想要的答案。 [详细]
2015-06-15 13:24:41