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中医教你从五指看健康 指甲脆易断是什么原因

发布时间: 2022-09-28 14:12:49      来源:久久健康网

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从大家的手部也能看出健康的情况,出现问题的时候,要注意日常的个人情况,手指其实也是很关键的一点。指甲脆弱容易断、长得奇形怪状、没有光泽、有凹痕,这些都是指甲给我们的健康信号,这样的

从大家的手部也能看出健康的情况,出现问题的时候,要注意日常的个人情况,手指其实也是很关键的一点。指甲脆弱容易断、长得奇形怪状、没有光泽、有凹痕,这些都是指甲给我们的健康信号,这样的情况。今天就和大家说说,中医上是怎么看五指的健康?指甲脆易断是什么原因?下面一起看看吧。

中医教你从五指看健康

1、大拇指看健康

大拇指呈鼓槌状很容易患上先天性的疾病;而大拇指生的比较薄并且呈现弯曲的状态容易出现神经衰弱或是失眠头痛的情况,还会引起食欲不振;如果大拇指的一、二节散乱纹多并且散乱不清往往容易患头部疾病;大拇指第一节如果短并且坚硬不易弯曲往往容易得中风、头痛以及心脏病。

2、食指看健康

食指偏曲不正,纹理散乱往往都需要注意身体健康。如果食指苍白瘦弱并且指尖有缝隙往往会感觉到疲惫,消化系统与肝脏机能比较差。

3、中指看健康

中指苍白细弱往往心脏机能较差,造血功能不太好。如果中指偏曲不正并且指尖有缝隙那么循环系统不太好甚至会影响到肠道功能。需要注意的是如果中指指节不对称,其中第二节特别长往往说明钙质的代谢功能不佳,在骨骼以及牙齿方面需要注意。

4、无名指看健康

无名指如果生的比较短那么有可能是元气太虚,容易引起精神不振,如果过于瘦弱那么往往生殖系统方面比较薄弱。无名指弱势偏曲且有缝隙往往是泌尿系统有问题,会有神经衰弱、失眠等症状出现。

5、小拇指看健康

小拇指短的人说明肾气不足,生育机能较弱,容易头晕、耳鸣或是腰腿酸疼。女性往往子宫偏小或是月事不调,男性性功能方面较差。同时如果小指过度弯曲,女性容易患不孕不育症,而男性往往是性功能障碍。

指甲脆易断是什么原因

一、指甲脆、裂

首先应查明其病因:一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。

4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

二、指甲变色、染色

一个人罹患慢性疾病,情绪长期受压抑、吸烟,或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深,倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色,可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖,然后再加以清洗与干燥。

三、指甲长得奇形怪状

若长期缺乏蛋白质或铁元素,通常易造成匙样或扁乎状指甲,通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软,造成指甲向上弯曲,对此问题应酌情增加营养,去掉所戴的人造指甲。

四、指甲无光泽

若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质,缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患,此时可请内科医生检查帮助诊治。

五、指甲苍白

这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象,抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在,那么就该向医生求教,查明原因。

六、指甲出现凹痕

此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,经常食用为好。

通过上文的介绍,相信大家对指甲问题有了新的认识,针对这样的情况,一定要进一步的做好改善,积极的预防可以减少对身体的危害。日常大家要重视指甲出现的问题,进一步的保养也能避免对身体的损害,好了,今天的介绍就是这些,希望能帮助到大家。

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