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非师范类教师资格证怎么考

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非师范类教师资格证怎么考

教师健身减压的办法!
教书育人是一项十分艰苦细致的工作。教师也是职业多发病的多发人群。如何才能既不耽误工作又同时活动身体呢?现推荐几种锻炼方法可以让教育工作者忙里偷闲,使身体随时得到锻炼。弹脑端坐在椅子上,两手掌心分别按两只耳朵,用食指、中指、无名指轻轻 [详细]
2015-12-04 标签: 校园健身 教师健身 教师健身减压的办法 教师健身减压的办法!
教师课间休息健身方法!
下课了,教师也该休息休息了,怎样利用者短暂的课间休息打好身体的保卫战呢?下面介绍九种简单的教师室内健身方法。脸部运动:工作间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动。可以加速血液循环,延缓局部各种组织器官 [详细]
2015-12-04 标签: 校园健身 课间休息健身 教师课间休息健身方法 教师课间休息健身方法!
教师也患“开学恐惧症”nbsp;工作压力大是主因
“开学以来,我晚上常常睡不着觉,随之而来的是胸闷、烦躁不安。”近日,锡城某小学的黄老师向心理医生求助。医生在听取其病情后认为,她得的是“开学恐惧症”。无锡市精神卫生中心心理门诊王主任表示,别以为开学恐惧症是学生的“专利”,教师也会出现开学恐 [详细]
2015-12-04 标签: 开学恐惧症 教师 工作压力 教师也患“开学恐惧症”工作压力大是主因
教师心理健康否nbsp;大家都来关心
记者从市教育局获悉,西南地区首个教师心理健康教育工作委员会——成都市教育学会教师心理健康教育工作委员会昨日挂牌成立,设在市教科所内的教师心理咨询室也已开始接待教师。我市目前共有8万余名教职员工,工作委员会成立后,拟对其中近万名教师的心理健康 [详细]
2015-12-04 标签: 心理 焦虑 对象 教师心理健康否大家都来关心
教师因压力过大而患上“开学焦虑症”
非教育界的心理专家则认为,老师们应该从更广阔的角度来看自己面临的问题——事实上,不只是教师,现在各行各业的压力都很大。下周要开学了,不仅学生,一些老师也患上“开学焦虑症”。开学焦虑症并非学生“专利”一位不愿意具名的先生说,快开学 [详细]
2015-12-04 标签: 开学焦虑症 教师 压力 心理调节 教师因压力过大而患上“开学焦虑症”
教师易患脑血管病其次为心血管病和肿瘤
bsp;一项关于上海教师健康状况的最新研究结果显示:教师群体罹患脑血管疾病的危险性最高,其次为心血管病,再次为肿瘤;前两者的发病危险性明显高于正常人群。这是上海瑞金医院集团的瑞美医疗保健中心对全市985名大中小学骨干 [详细]
2015-11-26 标签: 心血管病 教师易患脑血管病其次为心血管病和肿瘤
教师常见发声障碍
嗓音疲劳嗓音工作超过一定的时间和强度以后,音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象,它保护机体不受损害,是一种要求休息的信号。嗓音疲劳后适当休息,得到恢复,则有锻炼的意义;疲劳过度则产生嗓音疾 [详细]
2015-11-19 标签: 教师 保健 健身 养生 教师常见发声障碍
教师保健多吃五类食物
bsp;根据教师的职业特点,平时有针对性地多吃些保护咽喉、防尘护肺、健脑益智以及抗疲劳、护眼的食物,对身体大有益处。多食保护咽喉的食物尽量少食刺激性食物如辣椒、大蒜等。忌食油炸煎炒 [详细]
2015-11-19 标签: 教师 保健 健身 养生 教师保健多吃五类食物
教师保健三注意
第一,注意嗓子保护。讲话时间不宜过长,声音不宜过高,课间可穿插提问、练习等。尽量少吃辛辣刺激性食物,不吸烟,不喝酒。患急性咽炎时要及时治疗。第二,注意下肢保护。站立讲课腿部肌肉长期处于紧张状态,血液回流不畅,容易导致下肢静脉曲张。青年教 [详细]
2015-11-19 标签: 教师 保健 健身 养生 教师保健三注意
教师看起来很风光,他们的烦恼是什么?
nbsp;尽管老师们都很钟爱自己的岗位,但工作强度过大也是教师们,尤其是小学教师反应最为强烈的问题。在接受调查的教师中,百分之百的教师都认为自己工作与休闲时间失衡,有些老师甚至几乎没有休闲时间。清华附中语文特级教 [详细]
2015-11-19 标签: 保健 人群保健 生活保 教师心理 教师看起来很风光,他们的烦恼是什么?
教师的保健操,缓解长期站立的疲劳感
bsp;老师们经常要板书、长期站立,所以很容易导致腰酸背痛、静脉曲张等疾病。老师因为要板书需要抬高手臂而造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌腱炎,如果不处理,除酸痛加剧外,更会演变为颈椎退化性关节炎,颈椎不时酸痛 [详细]
2015-11-19 标签: 电脑族 教师保健 人群保健 教师的保健操,缓解长期站立的疲劳感
教师的健康自己应该学会关注
用嗓喉部损伤教师主要用声音传播知识。由于长期用嗓,咽部组织疲劳损伤,将出现明显的异物感。在参与体检的12000多名教师中,有8000多名教师患上了慢性咽喉炎,占总数的2/3左右。教师的健康自己应该学会关注姚老师是长沙市机电职 [详细]
2015-11-19 标签: 保健 教师健康 教师保健 教师的健康自己应该学会关注
教师如何度过黑色星期日
天等节假日到来时,你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突,夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁 [详细]
2015-11-19 标签: 保健 教师保健 星期日 教师如何度过黑色星期日
教师如何摆脱自己的职业病
又一年的教师节即将到来。教师们辛勤培育着一届又一届的学生,让他们一步一步踏实地向上攀登,可自己的健康却一点一点地被耗尽。咽喉炎、肩周炎、腰颈椎疾病、肠胃疾病、静脉曲张等都是教师常见的职业病。1、咽喉炎、气管炎教中学的刘老师,每天都要 [详细]
2015-11-19 标签: 教师保健 教师健康 教师压力 教师如何摆脱自己的职业病
教师的生活调理方法远离疾病
不吃早餐易患胆结石许多教师因为时间紧、工作忙,往往忽略了早餐。长期地不吃早餐,胃在没有食物的情况下,照样地蠕动,晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁,不但会损伤胃黏膜,还会因胆汁没有机会排出,造成胆固醇大量的沉积,久而久之,很容易患胆结石。女教 [详细]
2015-11-19 标签: 教师保健 教师健康 教师压力 教师的生活调理方法远离疾病
教师的健康标准对照表
看似不错的教师工作,其实面临巨大压力,很多教师有失眠、焦虑、抑郁等症状,甚至很多教师出现职业倦怠感。日前,心理学研究界从六个方面提出了教师心理健康的最新参照标准:1.热爱教师职业,乐于教书育人。能积极投身教育事业,积极克服困难,努力 [详细]
2015-11-19 标签: 教师保健 教师健康 教师压力 教师的健康标准对照表
教师如何职业病
心理隐疾沉重的教学任务和升学目标,让不少老师的工作节奏紧张,精神压力巨大,心理长期处于超负荷状态,出现焦虑、急躁、患得患失、失眠等心理疾病的前兆。如果不及时调整,容易导致工作倦怠感和各种身心疾病,甚至引发心理过激反应,造成严重后果。 [详细]
2015-11-19 标签: 教师保健 教师健康 教师压力 教师如何职业病
教师知我调节的16种方法
会、学校以及学生对教师有着高标准的要求和期待,教师面临着来自各方面的压力,家庭的琐事以及教师自己所面临工作的问题,这一切,无疑对教师都构成了巨大的压力,解决这一问题最好的办法是,教师在利用外界各方面条件的同时充分发挥自身的主动、积极性,为自 [详细]
2015-11-19 标签: 教师保健 教师健康 教师压力 教师知我调节的16种方法
教师保健的三大关键点
讲课时,教师应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上,始终保持一只脚处在休息状态,并可慢步走动;要充分利用课间休息时间活动活动双腿,促进血液循环。晚上睡觉前用热水泡脚,既能疏通下肢血管,解除疲劳,又能让人安然入睡。讲课说得多,容易得慢性咽 [详细]
2015-11-19 标签: 教师 教师保健 教师保健要点 教师保健的三大关键点
教师保健:吸入粉笔灰危害大吗
教师身上的粉笔灰比较常见,那么这些经常跟粉笔灰接触的老师们,是否会受到疾病的侵袭呢?教师常需在黑板上书写、绘图进行讲解。在45——50分钟的一节课里,就要擦写数次,下课时,往往在手上、袖子上,甚至头发、肩膀上都留下一层白色粉笔灰。天天如 [详细]
2015-11-19 标签: 教师 教师保健 粉笔灰 教师保健:吸入粉笔灰危害大吗
教师不可服用这些药物
有些教师常为嗓音嘶哑影响教学而感到十分烦恼。嗓音嘶哑原因颇为复杂,既可能是全身性疾病引起的一种症状,也可能是局部病变的一种反应,还可能是吸入具有刺激性的粉尘、有害气体或吃了刺激性的食物所致。然而,近几年来发现,教师用了某些药物以后,也会引起 [详细]
2015-11-19 标签: 现代教师 教师保健 教师声音嘶哑 教师不可服用这些药物
教师嗓子保健饮品
原料:玄参3克、麦冬3克、胖大海2枚。服法:开水浸泡,课前课后,代茶频饮。功效:适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。原料:玄参、沙参、金银花各3克。服法:开水浸泡,课前课后,代茶频饮。功效:适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者。原 [详细]
2015-11-19 标签: 湿润喉咙 教师保健 避免大声嚷 教师嗓子保健饮品

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