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失眠半夜惊醒

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关失眠半夜惊醒的文章报道和失眠半夜惊醒相关问答，以及失眠半夜惊醒专题大全，供您查询浏览。 .....2016-03-10 18:43:56

失眠半夜惊醒

失眠的原因以及解决办法有哪些

有些男性朋友在经历一天的繁忙工作之后，晚上在床上翻来覆去睡不着，不仅对第二天的工作造成影响，也对身体造成了伤害。那么，失眠的原因有哪些呢?失眠怎么办呢?下面，我们一起来了解一下关于失眠的保健常识。 [详细]

2016-02-25 标签： 失眠怎么办 保健常识 男性

失眠怎么办：睡前温牛奶促进睡眠

因为工作的原因很多人都会失眠，失眠给男人带来的危害非常的大，所以男人要知道维护健康的保健常识，那么你们知道助睡眠的食物吗? [详细]

2016-02-25 标签： 助睡眠的食物 保健常识 男人

失眠的男人该如何提高睡眠质量

男人的身体健康是非常的重要的，关于健康的保健常识他们知道很多，我们知道失眠给男人带来的危害非常的大，那么你们知道安睡的方法吗? [详细]

2016-02-25 标签： 安睡的方法 保健常识 男人

失眠是什么原因引起的

身体是革命的本钱，健康是最基本的，因此有效的预防失眠才是人们才能保证人类有个健康的身体。男人是家庭的支柱，所以更要有好的睡眠，才能为家庭更好的劳动，担当起责任。那么我们要多了解一些健康常识，看看失眠的原因究竟有哪些? [详细]

2016-02-25 标签： 失眠的原因 保健常识 男人

失眠的具体表现，饮食需要注意这四点

大家都知道良好的睡眠对我们的身体有很大的帮助，相反失眠对我们的伤害也有很大。失眠多梦是常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起的。如果你生活中有这些状况的话就需要多加小心了。饮食方面也要多加注意起来。 [详细]

2016-02-25 标签：失眠饮食

失眠者的三个心理调节策略

失眠不是什么疾病，但是却可以引起疾病，会给自己的生活和工作带来很大的影响，所以说调节是一件非常重要的事情，现在就一起去了解一下失眠的心理调节方法，希望可以帮助到大家。 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠的心理调节方法 心理治疗 心理健康

失眠最好的治疗方法是什么

压力过大，心思太重的人极易失眠，很多人治疗失眠首先采用的方式就是安眠药，其实这不是最好的治疗方法，甚至会影响心理健康。那么失眠最好的治疗方法是什么? [详细]

2016-02-24 标签： 失眠最好的治疗方法 心理治疗 心理健康

失眠疲劳压力病怎么治疗

快节奏的生活总是让压力成为了自己心口的一大块石头，将自己压得喘不过气，而且因为压力的原因，还更容易出现一些压力疾病，那么下面我们就去了解常见的压力病应该怎么治疗比较有效？ [详细]

2016-02-24 标签： 压力病应该怎么治疗 心理治疗 心理健康

失眠头疼的具体解决方法是什么

失眠头疼的具体解决方法是什么?心理保健专家表示，在众多的失眠症患者中，最常见的症状就是头疼，就算是正常人偶尔失眠的情况也是有的。偶尔失眠不会对人体造成任何伤害，但是长期失眠就会饱受疼痛的折磨，最后使身体的免疫力下降。 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠头疼的具体解决方法是什么 心理治疗 心理健康

失眠女性多吃9种食物

失眠女性多吃9种食物 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠女性食物 失眠女性多吃9种食

失眠病人中女性占7成以上

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2016-02-24 标签： 失眠病人中女性占7成以上-失眠预

失眠最伤身睡美人美肤秘技睡着也能变漂亮

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2016-02-24 标签： 失眠最伤身 睡美人美肤秘技 睡着

失眠心情故事

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2016-02-24 标签： 失眠心情故事-失眠预防-无忧睡眠

失眠的爱情故事

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2016-02-24 标签： 失眠的爱情故事-失眠预防-无忧睡

失眠是女性衰老信号

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“失眠障碍”更易困扰女性

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2016-02-24 标签： “失眠障碍”更易困扰女性-失眠

失眠：现代女性流行病

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2016-02-24 标签： 失眠：现代女性流行病-失眠预防-

失眠女人，是谁偷了你的睡眠

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2016-02-24 标签： 失眠女人，是谁偷了你的睡眠-失

失眠噩梦多扰女性

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2016-02-24 标签： 失眠噩梦多扰女性-失眠预防-无忧

失眠抢走了女人的美丽

女性经期、孕期和更年期的激素（如雌激素、孕激素）水平变化，均可影响其睡眠质量。失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走。陈宇洁医生指出，一些女性因偏头痛而失眠，此外，还有部分女性入睡 [详细]

2016-02-24 标签：

失眠的常见原因

如果你晚上失眠了，不要心急。失眠不过是一种症状，并不是一种独立的疾病。下面介绍一些有关睡眠的知识及战胜失眠的方法，对您会有所帮助。正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者 [详细]

2016-02-24 标签：

失眠byebye！8招睡个傻瓜美容觉

失眠byebye！8招睡个傻瓜美容觉 [详细]

2016-02-24 标签：

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