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睡前瑜伽减肥塑身还治失眠 有哪些动作
瑜伽不同的动作有着不同的效果,常见的瑜伽有养生瑜伽、健身瑜伽等,其中睡前瑜伽也是备受关注的,特别是现代人的工作压力大,生活作息时间不规律,很多人有失眠的现象,选择睡前瑜伽不仅让你拥有好的睡眠,而且还具有减肥塑身的效果。那么,睡前瑜伽有哪些动作呢? [详细]
2018-03-09 标签: 睡前瑜伽,瑜伽,减肥
强效塑身3种瑜伽方式不能错过
瑜伽减肥如今已经成为了一种流行趋势,相信不少的朋友都对瑜伽减肥感兴趣。减肥专家指出瑜伽动作其实非常多的,但是不同的动作减肥的效果并不同,为了获得更好的减肥效果大家一定要有所选择。今天小编将向大家介绍3种强效塑身的瑜伽动作,希望大家别错过了。 [详细]
2018-01-15 标签: 瑜伽减肥,强效塑身瑜伽,瑜伽
产后如何塑身?常做4个动作有效果
产后如何进行塑身呢?对于刚刚经历过生产的宝妈而言,除了宝宝的喂养,减肥塑身也是大家心中的一件大事情。但是如何减肥塑身才会有效果呢?如何减肥塑身才更加的健康、安全呢?其实想要在产后减肥的宝妈,大家在平时只要常常做4个动作就可以了: [详细]
2017-08-16 标签: 产后减肥,产后如何塑身,减肥动作
抬腿功健身又塑身 益处多多
抬脚15分钟,健身又塑身!不少人都没想到这个不起眼的小动作居然有这么大的益处。其实每天坚持做一刻钟,你会看到它带来的效果。小编总结了一些好处和相关做法,希望可以为你提供一些参考,赶紧做起来,尽快收获好身体和好身材! [详细]
2017-02-24 标签: 抬腿功,健身,抬腿
穿塑身衣减肥的害处
现代减肥物品那么多,不少女性都是尝试各种方式,希望达到快速瘦身的目标。有人吃减肥药,有人裹保鲜膜,还有人选择穿塑身衣。在没有达到减肥效果之前,会选择一些辅助减肥的物品帮助自己,塑身衣就是其中一种,其实长期穿着塑身衣会给人们带来很大的危害。 [详细]
2017-02-22 标签: 塑身衣,塑身衣减肥,减肥
产后该如何进行产后塑身
很多女性在怀孕和生产后身材走样,想要拥有以前的身材,该如何进行塑身锻炼呢?身材恢复不是一时的事,需要长久的坚持。那么产后该如何进行产后塑身呢?下面小编为介绍该如何分阶段进行塑身,一起看看吧,希望对大家有所帮助。 [详细]
2017-02-14 标签: 塑身,产后,身材
穿塑身衣健身有什么坏处
好身材是每个爱美女性都梦寐以求的,所以不得不做些健身运动。而往往在健身中,女性朋友特别喜欢穿紧身的衣物,例如:塑身衣。那么这样做有什么不利呢? [详细]
2017-02-07 标签: 健身,塑身衣,真菌性阴道炎
产后快速塑身需学会30个饮食妙招
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 [详细]
2018-11-29 标签: 产后快速塑身,快速塑身,饮食妙招
歼灭胳膊赘肉 讲解世界上最快的塑身方法
特命高手BodyPump出动,歼灭拜拜肉,限时一个月见效果,三个月之内赶尽杀绝。 [详细]
2018-09-29 标签: 最快的塑身方法,塑身方法,胳膊赘肉
360度减肥计划:15分钟塑身操让你做瘦身美人
哑铃操只有15分钟,训练程度可以逐步调节,不会太累,再辅助比较舒服的慢跑和散步,和比较健康的饮食(注意不是节食),绝对可以让你实现一周减6斤的神话!而且,坚持下去,你就会转变为永远不易变胖的瘦身美人。 [详细]
2018-09-29 标签: 瘦身美人,瘦身,减肥计划
夏天亲子水中塑身操是怎么做的
夏天来了,妈妈宝宝又可以在水中健身了。水中健身的好处很多,不仅可以锻炼全身各部的肌肉,更可利用水的浮力、阻力、散热能力、按摩性等多种特性,使身体线条均衡发展。这套简单易学的“亲子水中健身法”,可以通过水中运动锻炼小宝宝的力量、协调性、水感、平衡感等能力,提高孩子对水的兴趣,增进父母与孩子之间的感情! [详细]
2018-11-13 标签: 亲子水中塑身操,塑身操,水中塑身操
长期穿塑身衣真能达到塑身效果吗
长期穿塑身衣会影响身体健康入冬以来气温节节下降,厚重的衣服难免使人显得臃肿,塑身内衣顿时成了广受女性欢迎的“香饽饽”。然而,不少爱美女性认为长期穿着塑身内衣既能瘦身又可塑形,对塑身衣的认识还缺乏科学性。殊不知,所谓的塑身衣只是一个“美丽的陷阱”,长期穿着不但不能帮助女性减肥,反而会影响身体健康,得不偿失。 [详细]
2018-10-10 标签: 长期穿塑身衣,穿塑身衣,塑身效果
塑身衣帮你塑造出一个魔鬼身材
夏末秋初的季节,我心血来潮,也赶了一把时髦――我买了一件塑身衣。已届中年的我身材日渐丰腴,小肚子也堆积了不少的脂肪。女人天生就是爱美的动物,可没有了好身材,任由多少漂亮衣服也是白搭――商场里的衣服穿在模特身上件件出彩,可买来穿在自己身上却全然找不到一点点美的感觉。况且,爱人每次回来都开玩笑说我一肚子赘肉。虽然只是句玩笑话,但却真正伤了敝人的自尊,于是,在铺天盖地的广告诱惑之下,我悄悄跑到商场,花重金买了一件塑身衣。我也要塑出一个魔鬼身材,看你还敢不敢再欺负我! [详细]
2018-11-15 标签: 塑身衣,塑造出一个魔鬼身材,魔鬼身材
选购塑身衣时首先要看产品标签
王革还建议消费者,选购塑身衣时首先要看产品标签,查看纤维成分和含量、型号尺寸、执行标准。她特别提醒要查看标签上是否注明“符合安全标准:GB18401-2003(《国家纺织产品基本安全技术规范》标准号)“或注明“B类产品“。因为从今年1月1日起,市场上所有的内衣都要符合这个国家强制性标准。 [详细]
2018-10-09 标签: 选购塑身衣,塑身衣,产品标签
塑身衣价格相差大 “魔鬼身材”让女士不惜花重金
哈尔滨市气温升高,塑身衣的广告也铺天盖地的打了起来,“穿上丰满立现”、“杯位提升1个码”、“让你立即拥有魔鬼身材”,充满诱惑的广告语让女士们不惜重金,趋之若鹜,花几百甚至上万元购买塑身衣。 [详细]
2018-09-27 标签: 塑身衣价格,塑身衣,魔鬼身材
常穿塑身衣或可致不孕
塑身衣是很多女性的最爱,它能将背、肩、腋下、臀部的赘肉转移,使身材挺拔,从而塑造出优美的体形。不过,在塑身衣带来美丽的同时,另一种危害也出现了,研究发现,长时间穿着塑身衣会对人体造成诸多负面影响。 [详细]
2018-09-27 标签: 常穿塑身衣,塑身衣,不孕
塑身:有氧搏击 “野蛮”也很时尚
减压是都市白领永远的主题。如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心,那么,有氧搏击操、街舞以及空手道、跆拳道等运动,则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。这些运动,让都市白领有了另一种释放身心的方式。于是,更多的人晚上不再去酒吧或练歌房,而是把时间花费在这些“野蛮”运动上,在磨练身体的同时,精神世界也得到放松和满足。 [详细]
2018-11-02 标签: 有氧搏击,塑身,时尚
京城新流行的这种女性塑身美体运动
时下,一种“操中有舞”的拉丁有氧操成为京城新流行的女性塑身美体运动。据介绍,因为加入了拉丁舞蹈动作,练习者可以在奔放的音乐旋律中自由舒展肢体。在放松心情和享受快乐的同时,使身体动作更加协调,腰腹赘肉渐渐消失。 [详细]
2018-11-12 标签: 女性塑身美体运动,女性塑身,塑身美体运动
运动塑身 OL最爱的5分钟瘦臀操
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材! [详细]
2018-10-08 标签: 瘦臀操,运动塑身,塑身
错误减肥方法可能阻碍塑身
很多女性减肥失败是因为选择了错误的减肥方法或进入了减肥误区。所以大家在减肥之前一定要认清这些真相。下面我们来一起看看有哪些减肥方法是错误的吧! [详细]
2018-11-02 标签: 阻碍塑身,错误减肥方法,减肥方法
点穴减肥:快速消脂塑身有哪些方法
告别大饼脸指法:用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时,由下往上推,压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处,朝斜上方进行指压,下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指,两个穴道各指压5次。 [详细]
2018-10-08 标签: 快速消脂塑身,消脂塑身,点穴减肥
塑身减肥轻松减肥 可一劳永逸
塑身减肥轻松减肥、一劳永逸遗传、内分泌、睡眠、饮食习惯,以及一些病理性原因都会引起肥胖。而“减肥太难了“往往是很多肥胖朋友的共识。成年人的脂肪细胞数量保持恒定,肥胖人与正常人相比,其体内脂肪细胞总数大致相等,但单个脂肪细胞体积却大的多,而通常采用的药物减肥和运动减肥都只能使脂肪细胞体积减小,一旦抑制脂肪细胞体积的方法有所间断,萎缩的脂肪细胞又会“膨胀“起来,同时,药物减肥和运动减肥会波及到全身的脂肪细胞,所以常常出现想瘦的地方没有瘦,不想瘦的地方却瘦了的尴尬现象。 [详细]
2018-10-10 标签: 吸脂减肥塑身,塑身减肥,美容整形

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