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晚上吃什么水果瘦身

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晚上吃什么水果瘦身

水果食用过量也能致病
bsp;不少人把水果当饭吃,以为既减肥又有营养。医生提示,过量食用水果容易患上“水果病”。如吃橘子过量,其中的叶红素易引起皮肤色素沉淀,出现类似肝炎的黄疸,若空腹吃还会引起肠胃病,甚至引起胃结石症;梨、香蕉均属寒性水 [详细]
2015-11-05 标签: 水果禁忌 水果食用过量也能致病
水果营养大盘点
bsp;水果是人们日常生活中不可缺少的食品,水果中富含的营养成分可以让我们生活得更加健康。但是,并不是像人们想象中的那样,猛吃水果就可以使皮肤变得滋润,可以保持苗条的身材!吃水果其实也有一套健康的理论。许 [详细]
2015-11-05 标签: 营养 水果营养大盘点
水果减肥不科学
bsp;每周四是安洁的“水果日”。这一天她的三餐主要是苹果、西红柿、香蕉等各类果蔬,淀粉类主食和肉类一概不吃。水果富含多种营养成分,而脂肪和淀粉含量相对较低,一直被誉为健康养颜佳品。最近,广东一项调查显示 [详细]
2015-11-05 标签: 水果 水果减肥不科学
水果防病对症吃
西瓜:西瓜汁中所含的糖、蛋白质和钾离子,能降低血脂,软化血管。经常饮酒的人体内偏热,常吃些西瓜能清火解热,还能加强肝脏解除酒精毒性的作用。有烟酒嗜好和喜吃咸食的人患食道癌危险性增加,常吃些西瓜可减少患食道癌的危险。樱桃:樱桃全身皆可入药 [详细]
2015-11-05 标签: 水果 水果防病对症吃
水果降压
bsp;菠萝菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,多食对肾炎、高血压病患者有益。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶,临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿,常食菠萝能加强体内纤维水解作用,对高血压性水肿、血栓症,有改善血液循环消除水肿 [详细]
2015-11-05 标签: 降压 高血压 水果降压
“水果餐”真能减肥
bsp;每周四是安洁的“水果日”。这一天她的三餐主要是苹果、西红柿、香蕉等各类果蔬,淀粉类主食和肉类一概不吃。水果富含多种营养成分,而脂肪和淀粉含量相对较低,一直被誉为健康养颜佳品。最近,广东一项调查显示,一半以上的 [详细]
2015-11-05 标签: 减肥 水果 “水果餐”真能减肥
水果该怎样吃才健康
餐前吃水果减肥餐后吃水果助消化一天中,什么时候吃水果合适?1.餐后半小时再食用水果:有助于消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖,无需通过消化、分解,直接进入小肠就可被吸收。而其它含淀粉及蛋白质成分的食物如米饭、面食、肉食等,则 [详细]
2015-11-05 标签: 水果 健康 水果该怎样吃才健康
水果妙治男性疾病
说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染。下面介绍几种水果的妙用:荔枝用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。&nbs [详细]
2015-11-04 标签: 食疗 水果妙治男性疾病
水果的妙用 巧治男性疾病
bsp;说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染。下面介绍几种水果的妙用:荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治 [详细]
2015-11-04 标签: 水果 水果的妙用 巧治男性疾病
水果与性功能治疗
bsp;说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染。下面介绍几种水果的妙用:荔枝:用荔枝 [详细]
2015-11-04 标签: 食疗 水果与性功能治疗
水果巧治难言之隐
bsp;小便频频:生山芋(削去皮)250克,酒400克。先将山芋拍碎待用,以文火煎酒,待酒沸即下山芋,再加入葱白等即成。空腹食之。前列腺炎:新鲜猕猴桃50克 [详细]
2015-11-04 标签: 水果 水果巧治难言之隐
瘦身椰香豆渣粥
椰香豆渣粥榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分,以纤维素和蛋白质为主,其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质,维生素b,e含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品,香甜可口且健康低脂,营养丰富,还易 [详细]
2015-11-04 标签: 瘦身 豆浆 燕麦 瘦身椰香豆渣粥
水果有毒 你吃了多少?
哪些水果吃了会对身体有伤害呢?你知道通常情况下哪些水果会有毒吗,相信只要大家都应该不知道吧。那么,到底是哪些水果有毒的呢?接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!梨:催长素令其早熟使用膨大素、催长素令其早熟,再用漂白粉、着 [详细]
2015-11-04 标签: 有毒水果 水果 西瓜 水果有毒 你吃了多少?
水果护发 让头发滑不溜手
美女们总是在为自己的秀发挑选更滋润的洗发水护发素。其实,大家往往忽略了最简单有效的方法,那就是吃水果呀!有很多水果都含有对头发生长有利的维生素和营养物质。听到这些,你心动了吗?现在就让美容编辑告诉你有哪些水果对护发有着神奇功效吧!金橘 [详细]
2015-11-04 标签: 水果护发 头发 护发 水果护发 让头发滑不溜手
水果护发,省钱又营养
用芒果护发泰国人的头发乌黑闪亮,走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件,可以把芒果榨汁,把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发,然后轻轻按摩,再戴上浴帽20分钟。芒果中的维生素含量很高,还含有头发非常需要的磷等矿物质。柚子皮 [详细]
2015-11-04 标签: 美容 秀发 护发 水果护发,省钱又营养
水果长时间泡洗越洗越脏!
大多数人在吃苹果的时候习惯连皮一起吃掉,这是因为,苹果皮确实含有丰富的营养。相比较果肉而言,有更强的抗氧化性,还能预防高血压等慢性疾病;但有时候人们也会存在疑惑,吃苹果皮的时候感觉表面会有油状和蜡感,那么,这层蜡对身体到底有没有危害性?专家 [详细]
2015-11-03 标签: 水果类 营养 水果长时间泡洗越洗越脏!
水果及干果有哪些护肤美容作用
bsp;樱桃含微量元素铁,比苹果、橘子高20倍以上,故能促进血红蛋白的生成,补充血液,使面色红润。古人称它能“调中,令人好颜色,美态”。苹果营养丰富,所含的主要成分是糖类,其中大 [详细]
2015-11-03 标签: 水果 水果及干果有哪些护肤美容作用
水果不挑大个儿
bsp;营养师指出,除了个别的水果外,大部分水果的脂肪量都不高,是非常理想的健康食品,可以选择多种类食用。但购买时不要选择个头太大的水果,中型或小型(即拳头大小)就较适合 [详细]
2015-11-03 标签: 水果 水果不挑大个儿
水果减肥法,减肥更轻松
1:吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?偏方1:吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身的作用,只是之后不 [详细]
2015-11-03 标签: 瘦身 减肥 水果减肥 水果减肥法,减肥更轻松
水果的七种吃法最损害健康
水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。水果的七种吃法最损害健康一、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造 [详细]
2015-11-03 标签: 水果 损害健康 饮食指南 水果的七种吃法最损害健康
水果养生:秋天五大水果冠军
病患者的佳选:柚子碳水化合物最低营养分析:每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言,无疑是个好消息。医学认为,碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增,从而引起肥胖,甚至导致糖尿病和心脏病。食用提醒:一般 [详细]
2015-11-03 标签: 大便秘结 水果 食用 水果养生:秋天五大水果冠军
水果过量当心高血脂吃水果也有讲究
很多人认为水果和蔬菜的营养价值是一样的,但其实非也!实际上水果的含糖量和热量远比蔬菜要高,对于想要减肥的人来说更是如此,长期过量吃水果会导致越减越肥。因此,小编提醒你要注意水果和蔬菜的分量分配,保证营养均衡才是最重要的。蔬菜清洗烹调较麻 [详细]
2015-11-03 标签: 高血脂 水果过量当心高血脂吃水果也有讲究

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