今日高温天气，让人们逐渐穿得很清凉了，身体暴露出在外的部位也增多，大家在追求更加清凉的同时，一定要注意防晒，小编整理了几点建议，希望可以帮助大家做好春季护理工作，防止白癜风复发。
今日高温天气，让人们逐渐穿得很清凉了，身体暴露出在外的部位也增多，大家在追求更加清凉的同时，一定要注意防晒，小编整理了几点建议，希望可以帮助大家做好春季护理工作，防止白癜风复发。
外出时做好防晒工作
白癜风在春季发病高的原因之一是紫外线增强，因此外出时需要加强防晒。出门时可随身携带一些防晒用品，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。
加强体育锻炼
春季时期，人体的免疫力下降，此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。
保持良好的饮食
此时应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。
保持良好的作息和情绪
平时工作学习应注意劳逸结合，不可太过劳累。春季时节，人的情绪容易浮躁，此时应保持平和的心态，切记情绪上大的波动和起伏。
防止白癜风复发，大家春季记得要调节好饮食和作息，注意防晒，关于这点，希望大家可以多多留意，如果以前没有注意到，以后可要注意相关事项，做好日常护理工作，这样可以防止复发，希望以上几点建议对你有所帮助。
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