阳痿的男性可需要食物进行补充

　　水产品

　　海参、鲍鱼、泥鳅等都是有效的强精食物，每天早晨一碗海参粥，是壮阳固精的好早餐；鱼虾贝类以及海带中富含合成睾丸激素的重要元素——锌，因此吃水产品能够提高性欲。

　　维生素E

　　缺乏维生素E会导致阴茎退化回缩，麦芽油中的维生素E含量较高，因此多食用富含麦芽油的食物也有助于男性壮阳，如玉米、小麦、全麦粉等粗粮中都富含麦芽油。

　　辛味食物

　　大葱、姜、蒜及韭菜都有刺激性欲的功效，其中韭菜又叫作壮阳草，可见其治疗阳痿的功效是不容忽视的。

　　动物肾脏

　　狗狗是人类的朋友，所以很多家庭养了狗狗作为宠物，但朝鲜人却极爱食狗肉和狗肾，那是因为狗肾的壮阳作用是所有动物中最好的一种，同时猪、羊、牛的肾脏也具有养肾气易精髓的功效。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有一种植物激素与人体垂体激素相仿，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成也是有利的。

　　种子坚果类

　　松子、花生、芝麻、瓜子、南瓜子等都具有激发性欲引发性冲动的功效，因为其中含有一种可以影响男性激素的物质，所以在一定程度上可提高性欲。

　　蚕蛹

　　蚕蛹可协助治疗阳痿，蚕蛹中含有丰富的营养物质，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。

　　鸡蛋

　　鸡蛋中含有人类需要的八种必需氨基酸，鸡蛋富含蛋白质，可提高精液质量、增强精子活力，现实生活中很多男性习惯于生吃鸡蛋，这是不提倡的，生鸡蛋中含有一种碱性的抗生素蛋白，会阻碍人体对营养的吸收，另外生鸡蛋中含有很多种细菌寄生虫，所以鸡蛋还是应该煮熟了再吃。

　　两款美食可以帮助治疗阳痿

　　◆ 韭菜炒羊肝

　　主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。

　　制法：

　　（1）取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。

　　（2）羊肝洗净切成薄片备用。

　　（3）将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后，先下姜丝爆香，再下羊肝片和黄酒炒匀再放韭菜和精盐，急炒至熟。

　　功效：补肾壮阳，生精补血，养肝明目。

　　食法：可单食或用于佐餐，每日1～2次。连用20～30天。

　　主治：妇女平素体弱，经少色淡，小腹空坠，腹背酸痛，月经不调，宫寒不孕。

　　◆ 韭菜生姜牛奶羹

　　主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

　　制法：　　（1）取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。

　　（2）将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。

　　功效：温中散寒，健脾养胃。

　　食法：每日早晚各1次，饭后1小时食用为佳。

　　主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡，胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛，呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚，食温则痛缓，大便溏，口淡无味，舌质淡白，苔白者。

　　[食用注意] 韭菜熟食偏于温补，生食偏于散淤。若熟食，不可加热过久。阴虚有热或患疮疡、目疾的病人不宜服食或慎食。

编辑：李帅