春季过后就会马上得进入夏季了，而且夏季的化缘体是非常容易出汗了，阴囊的潮湿度也会增高，通过调查可以知道，有非常多的男性是在夏季的时候，非常容易的患上前列腺炎，那么男性应该如何预防前列腺炎呢?
1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
3.节制性生活。预防前列腺肥大，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
5.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张状况，减缓不适症状。
6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。
7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，应少骑自行车。
9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。
上面的九种方法是非常的也是很好的可以预防男性前列腺炎的，如果你没有做到以上几种预防的话，那么你患上前列腺炎的概率是比较高的，如果你已经患上前列腺炎的话，那么这种事需要去医治的，不然的话会给身体带来很大的伤害。
五个坏习惯容易患上前列腺炎
（责任编辑：zxwq）
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