前列腺是男性身体中的重要器官，对于男性的泌尿系统、生殖系统又有着重要的意义，但是生活中，却有很多男性正在遭受前列腺增生的折磨，这对于他们来说无疑是痛苦的，那么如何有效的治疗前列腺增生呢?专家认为患者们可以从以下几点入手。
1、保持良好的心态：前列腺增生患者要注意调整神经，使肝脏疏泄功能正常，以利小便通畅。
2、少食辛辣：患者平时应需要注意少吃刺激性的食品，它们既可造成性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，还会加重排尿困难的症状。
3、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生的保健一定要做到有尿就排。
4、适当的体育锻炼：生活中适当的体育锻炼可以帮助患者增强体质，并有助于前列腺功能的恢复。
5、忌酒：饮酒可能造成前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
6、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
专家指出：治疗前列腺疾病最重要的是保持良好的心态，因为这不仅有利于身体的恢复，还有助于治疗工作的开展，除此之外，经常参加文体活动及气功锻炼也是不错的选择，它们可以有助于减轻前列腺增生症状，值得尝试哦!
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